一年一度的冬令进补又要开始了，为什么要在冬天进补呢？

    从人体气的运行规律来讲，中医认为宇宙、物质、生命的本源是气，气分阴阳，而由阴阳再分为三阴三阳，即厥阴、少阴、太阴、少阳、阳明、太阳，再由三阴三阳与风寒暑湿燥火相联系。厥阴与风相联系，少阴与火相联系，太阴与湿相联系，少阳与火（暑）相联系，阳明与燥联系，太阳与寒联系。三阴三阳的物质基础是五行，气的运动本质上是木、火、土、金、水五种物质的升、降、浮、沉运动，在人体则是五脏的运动。由五脏的运动引起机体表、里、寒、热、虚、实、阴、阳的变化。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院中医内科黄韬

    一年大气的运动，春木主生，夏火主长，秋金主收，冬水主藏，中土主化。生长受藏化，五行运动园。每年立冬阳热开始下沉，经大雪、小雪二节封藏于水下。冬至则为阳热降极而升之位，天人下部阳多。立春封藏的阳热升出地面，为人体阳气的根本。如果天人秋金欠收，大雪、小雪节气不寒，冬水欠藏，来年天人生命力欠旺，易患疾病。因此，有针对性地从个体特点出发，从冬至开始服用膏方或补品，服用正确，可弥补自身及气候造成的收藏阳气的不足，有病治病，无病强身，来年开春说“冬令进补，春天打虎”过了点，但能拥有相对健康的体魄是肯定的。