原创 谈谈导致女性疾病的几大健康杀手。
2019年09月14日 【健康号】 孙娟

吃了晚饭,跟朋友们聊聊现代女性面临的三大健康杀手。
先说女人最常见的寒邪。
很多门诊的患者,坐下后叙述了诸多不适以后,会问我:医生,我是宫寒吗?其实中医不讲子宫寒不寒,而是辨体制寒不寒。
应该说现在的女人十有八九是寒湿体质,南方尤其如此。很多女人都知道自己是寒湿体质,她们迫切地寻找一个方子或者神丹妙药来驱除身体的寒邪,而这仅仅是解决了目前的症状,如何切断寒邪的来源才是解决疾病的根本之道。
我们女人应该关注寒邪是怎样悄无声息进入自己身体的。有几个重要的渠道需要注意。
第一,吃出来的寒邪。从阴阳角度来说女人属阴,体质天生带三分寒邪,平时特别注意不要吃损害阳气的食物,比如水果,牛奶。水果多数是寒湿的,会损害脾阳,很多女性吃了水果会胃胀却依然信奉水果可以防病,美容,减肥,通便。甚至有些为了美,以水果代替正餐,我想说自古以来养生之道是:五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助。再说牛奶,也是女人痰湿的来源之一。并不是说水果牛奶都不能吃喝,水果要适量,牛奶也最好早上煮点姜丝水加点麦片一起喝。千万不要神话水果与牛奶,更不要把水果当饭吃把牛奶当水喝,阴寒体质驾驭不了就会被它们所伤。另外凉茶和清热解毒的药也不能随便吃。有些妹妹长了痘痘就长时间吃黄连上清丸,等痘痘下去了,月经也不规律了,黑眼圈也出来了。所以即便有不舒服,药也不能乱吃,还是要有医生的指导。
第二,穿出来的寒邪。女人穿裸露的服装真的是一件很伤害自己身体的事情。露肩膀会得肩周炎,露腰会伤命门之火,露肚脐让寒气长驱直入,肚脐可是非常重要的神阙穴所在的位置,重要性我就不赘述。膝盖也是寒湿最喜欢躲藏的地方,所以尽量避免吧!
第三,吹出来的寒邪。现在的广州似乎只有夏天和冬天,多数时间是在空调房度过,这样的环境,再加上一天一杯冷饮奶茶什么的,寒邪不进入身体才怪呢。其实,不要过度惧怕阳光,早上十点前,下午四点后离开空调房,适当的晒晒太阳是非常有必要的。
身体的寒邪重,就容易成瘀。瘀有很多表现形式,那关于瘀血如何调理今天就先不谈,今天只说疾病的来路,也就是原因。
那么有了寒和瘀,再加上女性常有的肝郁,情志不舒,也就不难想象什么病都来了。
可以说十个女人有九个女人肝气不舒,还有一个正走在肝气不舒的路上。引起女人肝气不舒的原因太多了。而这个问题属于情志病,我认为要调心,药物调理需要我这种医生来,那女性自己该如何调呢?简单说,减少欲望 增强能力 万事想开=肝气调达。
但如果不注意调摄情志,再加上寒和瘀,会有什么后果呢?
轻的出现一些症状,比如睡眠不好,入睡困难,睡着了也会做很多的梦。或者常常头痛、耳鸣,两胁胀痛,胸闷心悸,一会便秘一会腹泻,四肢冬天会冰凉。时间长了不调理,疾病就来了,甲状腺结节、甲亢、甲状腺癌、梅核气、乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌、胃炎胃溃疡胃癌、肝炎肝癌胆结石胆囊炎、焦虑症、抑郁症、月经失调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等等。不是我危险耸听,以上所说真的是值得我们女性关注的重要健康杀手。
这次就谈这么多,主要是说原因,下次我们再谈谈怎么寻求疾病的去路。女人不易!愿女性朋友都健康!

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孙娟
副主任医师
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