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假期期间,难免会吃的多一点,吃的好一点,但是作为哺乳期的妈妈们,还是要注意适量,饮食不要太油腻,防止堵奶。同时,也不要因为外出游玩而忘记按时哺乳。带着孩子短程旅行,要注意休息,同时准备哺乳巾定时哺乳。长途旅行,需给孩子准备充足的母乳,同时妈妈在旅行中也要定时吸奶,预防堵奶。
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