植物神经紊乱——抑郁障碍症状表现以及食疗方案仁爱堂客服孙客服rat7589

2022年12月02日【健康号】仁爱堂客服孙客服阅读 476

植物神经紊乱所有症状当中有一项是抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性植物神经紊乱。

植物神经紊乱抑郁障碍主要表现为外表如常,内心有痛苦体验,中度患者可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的濒死感，甚至有自杀倾向。

植物神经紊乱抑郁障常见的4种症状表现解析一，情绪障碍患者心境不良,情绪消沉,或焦虑烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,部分患者有着结束自己生命的意念。

二，思维缓慢及自我评价降低表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各面能力都下降了,常常自疚自责，自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不满意,将自过去的一些小错误、都说成是滔天大罪。

三，精神运动迟缓患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门]独处,淡漠亲情,不能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。

四，其他症状患者常常出现食欲、性欲明显减退,明显消瘦,体重减轻;失眠严重,多数入睡困难，噩梦易醒,早醒,醒后无法入睡,抑郁症常表现晨重夜轻的规律。

植物神经紊乱抑郁障碍食疗吃什么好1，深海鱼。研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

2，香蕉。香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

3，葡萄柚。葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

4，全麦面包。碳水化合物可以帮助血清素增加，研究人员就说：有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。

5，菠菜。研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。

6，樱桃。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

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