小儿维生素D多大年龄补充合适?
2019年07月19日 【健康号】 北京东区儿童医院

小儿维生素D对孩子的健康成长有促进作用,可以帮助孩子健康茁壮的成长

    小儿维生素D对孩子的健康成长有促进作用,可以帮助孩子健康茁壮的成长。家长平时给孩子吃很多含有维生素的食品,然而食物中含有的维生素较少。北京东区儿童医院刘桂琴医生,VD要想通过食补,需要多食用海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等营养食物,而谷物和蔬菜中的含量极少。婴幼儿添加辅食有限,基本无法单纯依靠膳食摄取到足量的VD。
 

  以上四种途径,宝宝均无法得到充足的VD,如果不额外补充,极有可能致使孩子缺钙,妨碍其健康成长。
 

  家长疑问:几岁的婴儿适合补维生素D?

  专家一对一答疑!
 

  刚怀孕时,如果女性就积极补钙,产后哺乳时也注重膳食平衡。在这种情况下,专家建议,4—6个月内,纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充VD。

  除此以外,根据我国相关规定,婴幼儿出生后两个礼拜,即可在医生指示下适量服用VD制剂,补充维生素D。需要强调的是,1岁以内为婴儿补充VD的重要时期,建议每天摄入400IU,坚持补充至3周岁,以此预防佝偻病。已患佝偻病的患儿,请遵医嘱合理补充。
 

  缺乏维生素可引起骨骼改变!
 

  如果婴幼儿出现骨软化,甚至头骨隆起呈方形,父母就要考虑孩子维生素D是否缺乏较重了。这些骨骼外在改变的原因在于,婴幼儿VD的大量缺乏,会造成钙吸收影响不良。缺钙会致使婴幼儿肌肉无力,脊柱无法承担自身重量形成骨骼外在变形。
 

  另外,如若婴幼儿牙齿发育迟滞,经常长虫牙等现象,甚至发现恒牙稀疏等症状,父母也要格外留心,牙齿疾病的发生有时也是维生素D缺乏导致的并发症。
 

  维生素可以药补吗?

  建议新生儿满月后,可在医生监督下适当喂食维生素D制剂和钙片,维生素D国际推荐剂量为每日400-800个单位。除服用制剂外,每隔4—6个月,注射维生素D注射www.bche.cn液也是一种方便有效的方法。
 

  专家提示!

  专家指出,即使是健康的婴幼儿,也同样需要补充VD。因为VD缺乏并非一朝一夕,适量补充,会对宝宝体质有极大益处。虽然补充维生素D不易“中毒”,但专家不得不提醒,以下几项需要父母谨慎:

  1、避重复

  婴幼儿补充VD需适量,避免与VD强化食品重复补充。
 

  2、避假冒

  口服维生素D制剂,必须选用维生素D含量稳定的品牌产品,小心山寨货。

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