小儿维生素D对孩子的健康成长有促进作用，可以帮助孩子健康茁壮的成长。家长平时给孩子吃很多含有维生素的食品，然而食物中含有的维生素较少。北京东区儿童医院刘桂琴医生，VD要想通过食补，需要多食用海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等营养食物，而谷物和蔬菜中的含量极少。婴幼儿添加辅食有限，基本无法单纯依靠膳食摄取到足量的VD。
 

　　以上四种途径，宝宝均无法得到充足的VD，如果不额外补充，极有可能致使孩子缺钙，妨碍其健康成长。
 

　　家长疑问：几岁的婴儿适合补维生素D?

　　专家一对一答疑!
 

　　刚怀孕时，如果女性就积极补钙，产后哺乳时也注重膳食平衡。在这种情况下，专家建议，4—6个月内，纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充VD。

　　除此以外，根据我国相关规定，婴幼儿出生后两个礼拜，即可在医生指示下适量服用VD制剂，补充维生素D。需要强调的是，1岁以内为婴儿补充VD的重要时期，建议每天摄入400IU，坚持补充至3周岁，以此预防佝偻病。已患佝偻病的患儿，请遵医嘱合理补充。
 

　　缺乏维生素可引起骨骼改变!
 

　　如果婴幼儿出现骨软化，甚至头骨隆起呈方形，父母就要考虑孩子维生素D是否缺乏较重了。这些骨骼外在改变的原因在于，婴幼儿VD的大量缺乏，会造成钙吸收影响不良。缺钙会致使婴幼儿肌肉无力，脊柱无法承担自身重量形成骨骼外在变形。
 

　　另外，如若婴幼儿牙齿发育迟滞，经常长虫牙等现象，甚至发现恒牙稀疏等症状，父母也要格外留心，牙齿疾病的发生有时也是维生素D缺乏导致的并发症。
 

　　维生素可以药补吗?

　　建议新生儿满月后，可在医生监督下适当喂食维生素D制剂和钙片，维生素D国际推荐剂量为每日400-800个单位。除服用制剂外，每隔4—6个月，注射维生素D注射www.bche.cn液也是一种方便有效的方法。
 

　　专家提示!

　　专家指出，即使是健康的婴幼儿，也同样需要补充VD。因为VD缺乏并非一朝一夕，适量补充，会对宝宝体质有极大益处。虽然补充维生素D不易“中毒”，但专家不得不提醒，以下几项需要父母谨慎：

　　1、避重复

　　婴幼儿补充VD需适量，避免与VD强化食品重复补充。
 

　　2、避假冒

　　口服维生素D制剂，必须选用维生素D含量稳定的品牌产品，小心山寨货。