01

我表妹被同事气哭了。
她是一个老好人，
只要同事有求于她，
不管自己有没有时间，
不管心里是不是愿意，
她都会说一声：“行。”

三八节，公司决定放假一天。
老板说：“今天，把该做的事都做完。”
于是，一位同事找到她：
“我事多，你帮我改改策划案吧。”
表妹又回答：“行。”
她自己分内的活也很多，
导致下班时策划案还没改完。
结果这位同事就生气了：
“不行就别答应啊，耽搁我的下班时间。”
表妹委屈得眼泪直打转，
于是向我诉苦求安慰。

我啥也没说，扔过去白岩松的一段话：
“为什么别人越来越不把你当一回事儿，
因为你太好说话。
什么事情，一找你就答应；
什么东西，一要你就给。
你成功塑造了一个毫无原则的自我，
既然你没有了原则，
人家对你自然就没有了底线。”



02

不知道大家有没有发现一个现象：
老好人往往不遭人待见。
“自己明明与人为善，
有求必应，很好说话，
可为什么别人都不把我当回事呢？”
我觉得主要是由于两个原因。

第一个原因：期望失落效应。
我们都有这样一种切身感受，
当我们向一个平时不好说话的人求助时，
心里已经预备了两种答案，
所以即便遭到他的拒绝，
我们也不会感到失落或生气。
但我们向一个老好人求助而遭拒绝时，
心里就会特别失落或特别生气。

为什么会这样呢？
因为老好人以前一直都是：
什么事情，一找他就答应。
什么东西，一要他就给。
所以就给我们造成了一种思维定式：
“凡事找他，他都会答应。”

于是我们都对他充满了高期待。
所以一旦他拒绝了我们的请求，
我们的高期待就会“嘭”一声爆裂，
那种爆裂引发的失落感，
就会让我们对他产生极大的憎恶。

第二个原因：物以类聚，人以群分。
我觉得知乎一位网友说得特别好：
每个人都有自己的棱角，
这个棱角就是一个人所带的磁性。

人与人之间的交往就像磁铁，
总会有吸引和互斥，
老好人因为隐藏了自己的爱与憎，
而把自己变成了一块没有磁性的木头，
诚然你不会被排斥，
但你也绝对不会吸引人，
更进一步的来看，
如果各个磁铁都找到跟自己同类的磁铁而扎堆时，
孤零零的一块木头又跟被人排斥有什么区别呢？

不得罪任何人的老好人，
其实是把所有人都得罪了。

03

李夫人，是汉武帝最钟爱的女人。
她原是一名歌妓，因绝世姿容而受宠，
被封“夫人”，地位仅次于皇后。

可惜好景不长，
她年纪轻轻就得了重病，病入膏肓。
汉武帝前去探视，
李夫人却以被蒙脸，不肯相见。
汉武帝说：“让我见一面，我封赏你兄弟。”
李夫人说：“我不能见君啊。”
汉武帝问：“为什么啊？”
李夫人说：“我出生卑贱，
能得君宠爱，全凭一张脸。
现在我病了，容颜大损，
君看到我现在的样子，定会厌恶。
我只有不让君见我，君才会一辈子记得我。”

结果果如李夫人所料，
由于汉武帝临死也没见上李夫人一面，
心中非常痛苦，便命宫廷画师，
画了幅李夫人像挂在甘泉宫，以解思念之苦。
我为什么要讲这个故事呢？
就是想引出今天的主题——
人的价值，从拒绝中得来。
你拒绝过的东西，才是你的价值。

04

Jennyyy问过一道很有趣的问题：
一个是一团和气、万事都说好的人，
一个是棱角分明、桀骜不驯的人，
你会比较珍惜哪一个人对你的好？
结果读者统统回答：后者。
为什么呢？
读者说：不患寡而患不均。

什么叫“好”？
好来自于比较。
是通过你对别人的态度比较而得出的。
“如果你对我的态度，
和对别人的态度没有任何差别，
我又怎么能感觉到你对我的好呢？

当我发现我对你好，
和别人对你很差，
你都会笑脸相迎时，
那我对你好又有什么意义呢？
我珍惜后者，
正是因为他对我的态度和对别人不一样。”

很多人在遭遇别人求助时，
心里都会出现一个问题：
“如果我拒绝，他不喜欢我怎么办？”
对于这种问题，我只想告诉你：
“那就让他不喜欢好啦。
不喜欢你的人就是不会喜欢你，
重点是让喜欢你的人更加喜欢你。”

为什么老好人总是交不到真朋友？
你都不懂得拒绝，又哪来真正的朋友。
这就是我想告诉你的第一句话：有拒绝，才有真情。

05

对于不喝酒的人来说，
应酬是一件很痛苦的事。
我高中同学李伟不喝酒，但应酬特多。
出去应酬时，他总喜欢说：
“今天我感冒了，不能喝酒。”
“这段时间胃痛，不能喝酒。”
一开始，这些话还挺管用的，
但时间一长，人家就不买账了：
“上次你都喝了，今天不喝不得行。”
“老是感冒，你骗谁。”
结果，他经常被灌得大醉。

我还有一朋友张强，也不喝酒。
出去应酬时，他总是斩钉截铁地说：“我不喝酒。”
不管人家怎么说他，他就是不喝。
结果没多久，大家就习惯了。
在其他新人劝他喝酒的时候，
很多老人反而会站出来帮他：
“这家伙我们都劝了三年了，从来不喝酒，
也罢，等会让他开车就是了。”
这就是我想告诉你的第二句话：有拒绝，才有原则。

不知道大家留没留意过一个现象：
当我们定下一些处理事情和为人做事的原则后，
就会发现很多让我们两难的问题根本就不是问题了。
建立原则的一个大好处就是：
你不用开口，原则就已经帮你消解了很多麻烦。
所以我们一定要懂得用拒绝来建立原则，
因为原则一旦被别人接受，
你就能从人情世故中获得解脱。

06

春天来了，一位同事开始发愁。
“两个柜子都塞满了衣服，
可我怎么还是觉得没衣服穿。
双十一接着双十二，
我不停地买买买，
为什么还是觉得没衣服穿？”

她老公来了一句神回复：
“你不是没有衣服穿，而是不知道怎么穿。”
著名时尚作家戴安娜说过一句话：
“若果你衣柜里什么衣服都有，
那只能证明你没有自己的风格。”

这话是什么意思？
戴安娜解释说：
“所谓的品位，
不是建立在你选择了多少东西上，
而是建立在你拒绝了什么上。”
这就是我想告诉你的第三句话：有拒绝，才有品位。

一个人拒绝什么，
就证明他有什么样的原则、品位和立场。
所以时尚界有句名言：
所谓品位，就是拒绝。
现在可追求的东西实在是太多了，
最后你有能力、有权力拒绝什么，
反倒真正成就了你的个人品位。

07

在现在的演艺圈，
陈道明是一位公认的有风骨的人。
他的风骨是怎么形成的呢？
成名前，他跑了八年龙套，没一句台词。
这八年里，很多跑龙套的人，
要么改行了，要么破罐破摔。
但陈道明却拒绝像其他人一样活着，
他依然在天天琢磨演技。
其他人说：“出不了头了，瞎折腾啥？”

陈道明回答：“我要对得起自己。”
后来，他终于凭《围城》一炮走红。
走红后，很多导演找他拍戏，
片酬一个比一个高。
但都被陈道明拒绝了：
“剧本不行，给再多钱我也不拍。”
但一旦遇到好剧本，他就问制片人预算。
如果预算低而自己片酬很高，他就说：
“我的片酬占了预算这么多，你怎么能请到其他好演员呢。”

然后，他自降片酬，
让制片人去请更多好演员。
拍戏时，每天剧组一收工，
很多演员就忙着寻乐去了。
他们也叫陈道明：“一起去玩吧。”
陈道明都会拒绝：“我要回家。”
他回家琢磨戏琢磨台词去了，
所以跟他合作过的演员都说：
“他拍戏从来不迟到，从来没出现过台词问题。”
…………
这就是我想告诉你的第四句话：有拒绝，才有风骨。

陈道明为什么这么有风骨？
这风骨，就是由一个个拒绝所塑造的。
所以冯小刚说：陈道明是一个清高得只肯在戏里低头的人。

08

为什么大部分企业家都喜欢王石？
因为他特别会拒绝人。
一批企业家相约去爬珠峰。
王石说几点进帐篷，就几点进帐篷。
说几点睡觉，就几点睡觉。
其他企业家一听说外面风景好，
都跑出来拍照，聊得不亦乐乎。
所以，爬到8000米的时候，
其他人就都不行了，
只有王石一个人登上了珠峰。

有一次，一位朋友拿了块地，
想给王石做：“地白给你做，做完后再分账。”
但王石拒绝了：“万科不做别墅。”
朋友说得嘴裂了，王石还是不做。
最后，这朋友砰一声跪下了。
王石转身走了，还是不做。
如此绝情的王石，为什么大家还这么喜欢他呢？
这就是我想告诉你的第五句话：有拒绝，才有标准。

王石用拒绝建立了自己的标准，
“所以大家都清楚他的为人，
知道他是一个说一不二的人，
跟他合作就是放心就是省心。”

09

心理学有句名言：你的原则构成了你这个人。
这句话是什么意思呢？
就是说一个人是由他所拒绝的东西塑造的。
是一个个拒绝让你区别于别人，
而不是一个个妥协和迎合让你区别于别人。
我们都喜欢说灵魂，
灵魂是由什么构成的？
是由你所塑造的一个个原则组成的。

《欢乐颂》里有两个有趣现象。
第一个：邱莹莹总是遇到无耻渣男。
第二个：安迪总是遇到白马王子。
为什么会这样？
一言以蔽之：
别人不把你当回事，都是从你自己不把自己当回事开始的。

人的价值，是靠拒绝得来的。
你有什么样的拒绝，
就会遇见什么样的人。
你有什么样的拒绝，
就会成就什么样的人生。
那些你所拒绝做的事情，
才成就了更好的你。
一个不会拒绝不懂拒绝的人，
是一个没有价值的人。