原创 防暑降温小心“空调泻”-2020.8健康财富报
2020年08月23日 【健康号】 王振宜     阅读 9579

三伏天高温酷暑,很多人长时间待在空调房里不敢出门,虽然免受了炎热之苦,但也有不少人因此而患上了“空调病”,还有些人空调吹久了就会拉肚子……

许女士平时爱喝温开水,即使大热天她也不喜欢吃冰西瓜、冷饮之类刚从冰箱里拿出来的食物。最近几天高温难耐,家里开了冷空调,白天黑夜都在空调下活动、睡觉,结果第二天拉肚子了。去医院检查,化验结果都是正常的,这是怎么回事呢?

    仔细询问了许女士的生活习惯,发现她平时就不喜欢冷的饮食,一吃生冷食物就容易腹泻,而吃温热的食物肠胃会比较舒服,冬天又特别怕冷。医生分析认为,许女士这种情况属于脾胃虚寒证,不仅吃生冷食物容易腹泻,吹冷空调也容易腹泻。

 

脾胃虚寒者夏天也要防寒

很多人觉得,冬季温度低需要防寒,夏天温度高就应该防暑降温。这种想法本身没有错,但是对于脾胃虚寒的这类特殊人群来说,夏天在空调环境下也要注意防寒。

对于一般人群而言,夏季气候炎热,使用空调降温可以避免中暑,晚上在温度舒适的环境中也容易入睡。但是,体质虚寒的人本身阳气虚,比一般人怕冷,夏天穿着清凉,再使用冷空调的话,就容易着凉,脾胃受寒之后就容易引起腹泻。中医认为,胃失温养、脾失统摄,可致胃痛隐隐、大便溏泄。因此,脾胃虚寒者,夏季使用冷空调时要避免对着空调口吹,尤其晚上睡觉时,腹部要盖上一条薄,避免着凉。

 

空调泻者忌生冷饮食

容易出现“空调泻”的人,往往体质虚寒,事实上,除了吹冷空调时要注意防寒之外,平时饮食也要少吃或不吃生冷食物。尤其是夏季气候炎热时,这些人群怕冷的感觉不太明显了,就觉得可以喝些冷饮、吃些凉菜,各种爽口的瓜果也来者不拒,发生腹痛、腹泻者反而明显增多。

中医认为,春夏养阳,尤其是三伏天自然界阳气最为旺盛的时候,更适合阳虚体质者温养阳气,这也就是中医冬病夏治的原理,可以达到事半功倍的效果。所以,这类人群在夏季也应忌食生冷食物,不能直接食用刚从冰箱里取出来的饮食。

 

经常莫名腹泻者要做肠镜

脾胃虚寒者受寒着凉后容易腹泻,有些人经常发作,喝些温开水、热敷腹部后就会好转,就不当回事。在此提醒大家,如果经常出现莫名腹泻,同时伴有腹痛,粘液血便,体重减轻等症状,不能大意,应到医院做肠镜检查,排查溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病的可能,及时进行正规的治疗,以免病情加重。尤其是腹泻与便秘交替或者伴有便血者,更要积极做肠镜排查结肠癌的可能,早发现早治疗。

 

 

 

 

指导专家

王振宜  医学博士、主任医师、教授、硕士生导师,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科主任。擅长保守和手术微创治疗各类痔疮(内痔、外痔、混合痔)、高位复杂性肛瘘、陈旧性肛裂、肛门狭窄、肛管息肉、藏毛窦等各种肛肠良性疾病,中医调治慢性便秘、溃疡性结肠炎,肠癌术后中医药防治,中医药促进难愈性窦道瘘管等创面愈合。


提示x

您已经顶过了!

确认
''
|
请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传