“足”够了解,扁平足这样干预
2024年09月25日 【健康号】 王金武     阅读 1511

“足”够了解,扁平足这样干预

3D打印鞋垫与扁平足矫正

上海第九人民医院

3D打印门诊

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足弓作为足部的重要结构,不仅在静态时为身体提供支撑,还在动态过程中维持平衡。足弓的存在使得步态更加灵活,并有助于吸收和分散行走时产生的冲击力。然而,当足弓塌陷并导致足外翻时,就会形成我们常说的扁平足

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扁平足主要表现包括:长时间站立或行走后,可能会出现足部疼痛,尤其是在足弓部位。疼痛可能会放射到足跟,少数会放射到小腿、膝盖。由于足部结构的改变,扁平足患者在活动时可能会更容易感到疲劳,除此之外,扁平足还可能会导致走路姿势异常,如足跟外翻、足前部外展等。

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将脚底沾水,然后踩在干燥的地面或纸张上,观察足印的形状,如果足印几乎或完全是平的,可能提示扁平足。

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站立时,从后方观察足跟是否向外倾斜,以及足弓是否塌陷

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观察平常穿的鞋子后跟是否磨损,尤其是一侧磨损程度高,那极有可能发展为x型腿或者o型腿

 足底疼痛和筋膜炎


扁平足患者往往因足弓塌陷而导致足底筋膜过度拉伸,最终引发筋膜炎。长期走路或站立时,疼痛感尤为明显。


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关节和骨骼问题


扁平足可能会导致足部、膝盖甚至髋关节的排列异常,增加骨关节炎的风险。下肢的生物力学异常还可能导致下肢旋转,从而引发膝盖和腰部的反复疼痛。

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运动受限和疲劳


由于足部结构的改变,扁平足患者在长时间行走或运动后更容易感到疲劳,严重者甚至可能无法长时间进行体育活动。

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其他并发症


未及时治疗的扁平足在过度运动后可能导致距骨嘴病变,这是一种在足踝关节侧位X线片中可见的骨性突起,进而引发关节囊的炎性改变,导致关节肿胀和活动受限。

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3D打印鞋垫作为一种有效的矫形工具,能够在日常生活中为患者提供持续的足弓支撑。患者在佩戴时应注意定期复诊,根据矫正效果调整鞋垫。


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适当的康复训练有助于增强足部肌肉和韧带,促进足弓的发展。

①脚抓纸张或是毛巾

②脚踩筋膜球

③提踵训练

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如果非手术治疗无效且症状严重,医生可能会建议手术干预以恢复足弓的正常形态。然而,手术风险较高,应在充分评估后慎重选择。


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