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便秘的原因有哪些
2018年05月18日
【健康号】
孟娟
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1,饮食有问题,如不规律、进食少,食物含热卡低,这样就会胃肠通过时间减慢,便易引起便秘。饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。缺少运动性刺激以推动粪便的运动,往往易患便秘。
2,情绪问题,如情绪不稳定、患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。
3,体力活动少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。
4,肠道的病变。如有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等,此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。
另外就是没有养成良好的排便习惯。