宝宝的降生给家庭带来了无限喜悦，但随之而来的哺乳问题也会让妈妈们措手不及。首次生产的妈妈很容易患上哺乳期乳腺炎，这会让她们苦不堪言，甚至不得不中断母乳喂养。

哺乳期乳腺炎也称为产后乳腺炎，常发生在第一次分娩后，在产褥期常见的一种疾病。好发于产后4周内的哺乳期妈妈，多为产后急性乳腺炎，致病菌多为金黄色葡萄糖球菌，经乳头的裂口或血性感染所致。乳汁淤积是发病的重要原因，乳头破损是细菌入侵的主要途径。哺乳期乳腺炎在临床上的症状主要有乳房出现红、肿、热、痛，并有局部肿块、脓肿的形成，体温升高，白细胞计数增高。

哺乳期乳腺炎，为什么预防是关键？

影响再次哺乳——宝宝已经不适应母乳了；乳汁产量大不如前；乳腺炎易复发。

因为产后一旦患上急性乳腺炎，对母婴双方乃至整个家庭的危害都是巨大的。

无法呼吸的痛——乳房局部的红肿热痛，其痛苦是很多没有得过的人无法体会的；

不能哺乳了——妈妈和宝宝之间缺少了一条最重要的联系纽带；

宝宝缺少了最好的食物来源——生病的几率也上升了，免疫力降低；

陪伴孩子的时间减少了——都耗在了看病、住院、换药的环节上；

影响再次哺乳——宝宝已经不适应母乳了；乳汁产量大不如前；乳腺炎易复发。

哺乳期乳腺炎一定要以预防为主，提前预防可以减少产后急性乳腺炎的发生，避免对妈妈和宝宝的不必要伤害。

预防乳腺炎，要从孕晚期就开始！

理论上在妊娠期就要注意乳腺炎的预防，尤其是孕晚期（自怀孕28周到分娩）。此时，随着泌乳素分泌量增加，乳腺组织逐步增长，乳房局部的变化会越来越明显，同时一期泌乳也已开始启动，不少孕妈妈这时就有乳汁溢出了，所以孕晚期是预防哺乳期乳腺炎的关键期。

  1、  保持乳房清洁，避免皲裂与感染：经常用温水清洗两侧乳头。具体操作方法是：孕晚期专门给自己准备一个毛巾和盆，用温水将毛巾浸湿后敷在乳房上，约5分钟后取下，换另一侧乳房，约五分钟后取下，并轻轻擦拭乳头上的残留物。

  2、  纠正乳房内陷，防止细菌淤积：准妈妈到了孕晚期还应注意观察乳头是否有内陷的现象，如果有可以自己尝试纠正，严重的话，就要请医生帮忙，乳头内陷得不到及时的纠正就会影响到日后的哺乳，还会造成细菌淤积，从而引起乳腺炎。

  3、  保证营养，提高自身免疫力：急性乳腺炎的发生是细菌入侵导致的乳腺局部感染及炎性反应，孕妇自身的免疫力降低，增加了细菌感染的几率。且如果产妇免疫力较强，产后即使发生轻症的哺乳期乳腺炎，往往也是可以自愈的。孕晚期也是宝宝发育的关键时期，需要保证全面且合理的营养素摄入，增强自身免疫力，满足胎儿生长发育需要。

  4、 关注乳腺微生态，补充发酵乳杆菌CECT5716：研究结果表明，自孕晚期至哺乳期，机体内源性肠道-乳腺通道打开，此时乳腺局部微生态丰富度增加。一旦乳腺微生态失衡，益生菌减少，而金黄色葡萄球菌占据优势地位，乳腺炎就发生了。美国母乳喂养（ABM）指南中也强调，最新的研究发现急性乳腺炎的发生与乳腺菌群失衡有关。发酵乳杆菌CECT5716是分离自健康母乳的益生菌，被称为益生菌中的“贵族”。是经过20多年研究被证实具有能有效缓解乳腺炎，缓解哺乳期乳房的肿胀、疼痛等症状，提高母婴的免疫力和肠道健康的专利菌株。在国外已被广泛用于防治哺乳期乳腺炎，研究显示，提前补充发酵乳杆菌CECT5716可以将哺乳期乳腺炎发生率降低51%。

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