白癜风无论发生在谁的身上，都是一件非常闹心的事情，白癜风的出现会给患者的生活带来诸多不便，也会给她们的心理上带来一定的压力和负担，所以对于白癜风的出现，我们一定要抓紧时间接受治疗，争取早日康复。那么，腿上长了白癜风该怎么办?

　　1、调整心态：对于恐惧、悲观、忧虑、焦躁等负面的情绪，不良、消极的心理状态会加重病情，影响治疗效果，所以健康的心态对白癜风患者的康复而言同样至关重要。

　　2、避免接触化学物质：对于经常接触化学制剂的四肢白癜风患者来说，在工作过程中一定要做好四肢的防护措施，尽量避免四肢直接接触化学物质。

　　3、防止外伤：这点对白癜风患来说非常重要，因为外伤非常容易引起白癜风的发展。

　　4、较少照晒：初愈患者在一定时间内，需要减少阳光照晒，避免夏季旅游及游泳等。

　　5、富含铜元素食物：白癜风患者血液中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。白癜风患者在日常生活中不妨摄食一些铜含量高的食物，或使用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。

　　长沙华山白癜风医院温馨提示：很多患者为了省钱而选择小诊所，但是这样的诊所诊疗设备不完善，不仅不能治好疾病，甚至还会加重病情，导致白癜风反复发作，花费的钱也越来越多，往往患者到最后病没治好，钱却花了不少。所以患者在治疗白癜风的时候，首先要选择正规专业的医院，这样才能确保病情能够得到有效的治疗。