1、24小时内不能吃有色食物
在进行完冷光美白牙齿的二十四小时之内，爱美者一定要注意，不要吃容易染色的食物，像茶，咖啡，可乐，红酒等食物都是不能吃的，而且也不能使用有色的牙膏，漱口水来进行牙齿清洁，不然就会给牙齿美白效果造成巨大的影响，让牙齿的美观度出现问题。
2、术后一周坚持使用美白剂
在进行完冷光美白牙齿的两三天之后，爱美者应该在家中接着使用美白剂一周左右，这样可以起到巩固和加强美白牙齿效果的作用。而且冷光美白牙齿之后应该定期的去进行牙齿检查和洗牙，这样才能让牙齿的美白效果得以维持。
3、注意做好后期保养工作
在进行完冷光美白牙齿之后，病人一定要注意做好后期的保养工作，要每天对牙齿进行要清洁护理，这样可以有效的减少细菌给口腔造成的伤害，也能减少口腔疾病的发生，而且也能减少牙齿表面的色斑和牙结石的形成。在术后的时候，爱美者可以使用美白牙膏来清洁牙齿，这样能够很大程度的确保牙齿的美白效果。
4、用小苏打刷牙
在进行完冷光美白牙齿之后，你可以取适量的食盐还有小苏打，然后把它放在牙刷上来刷牙，这样每周使用一次，也能起到美白牙齿的效果，但是要注意不能使用过于频繁，不然就会给牙釉质造成伤害。另外一般来说冷光美白牙齿之后，牙齿的美白度可以维持两年左右，而如果爱美者在术后能做好护理工作，那么对于浅中度的着色牙的脱色功效可以维持六到八年。