原创 指甲有竖条纹预示身子虚?8个身体小常识,每个人都该知道!
2024年03月15日 【健康号】 健康资讯     阅读 8403

有时候,关注身体变化是好事,但有些基本的常识也不可不知。所以今天,微医君专门找了8个大家或多或少都遇到过的「小状况」,来给大家好好讲讲~

微医君的朋友小C一直忧心忡忡,起因是他发现自己指甲上有一条一条的竖纹,网上搜了一圈,各种说法都有:有说是身子虚、体质差,也有说是肠胃不好。


小C:这可怎么办啊,你说我是不是该调理调理了?

微医君:这不是很正常吗,你看看我的指甲,一样有啊。

小C:那大概你也该调理调理了!

微医君:……


有时候,关注身体变化是好事,但有些基本的常识也不可不知。所以今天,微医君专门找了8个大家或多或少都遇到过的「小状况」,来给大家好好讲讲~


1.眼皮经常跳:眼睛过度疲劳或紧张


老话常说“左眼跳财,右眼跳灾”,可这么多年过去了,微医君既没中彩票发大财,也没遇上什么飞来横祸。


其实多数情况下,眼皮跳都不是什么大事儿,不过是眼睛过度疲劳或紧张,掌管眼睑肌肉的神经受到了刺激,指挥肌肉反复收缩所致。只要你好好休息,这种情况就会消失。


提醒:但如果眼皮每天跳好多次,且越来越频繁;又或者是两边眼皮同时跳,建议尽早去医院检查看看。一般面肌痉挛、眼睑痉挛都可能引起眼皮跳的情况。


2.胸部一边大一边小:很多女性都这样


照镜子时猛然发觉:“诶,怎么乳房一个大一个小!”微医君在这里偷偷跟你说:这很正常,大部分女性都有这个问题。


女性自青春期开始双侧乳腺发育,就可能存在不对称,因为人类的基因没有精准到能使双侧乳房的发育程度完全相等。


除了这种先天的因素外,有些后天的因素也会影响乳房的对称性:比如习惯用某侧上肢提重物,常用一侧乳房哺乳等,这就需要自己在平时多注意了。


提醒:如果是突然出现的乳房两侧大小不一样,或者同时能摸到肿块、硬结,或者乳房有发热、肿胀等症状,请及时去乳腺外科就诊,排除肿瘤、乳腺炎等情况。 


3.屁股后面有两团黑印:久坐惹的祸


这个部位一般很少有人会去注意,但如果你愿意回家对着镜子去好好看一眼,说不定能就能发现PP后面靠近大腿根部的地方一边一团黑黑的印子,范围大小因人而异。


造成这个黑印最主要的一个原因就是——久坐,长期某个部位挨着椅子摩擦刺激就会导致出现黑色素沉着。如果你瘦的话,黑印可能会更明显些,尤其是股骨头那个地方。


不过这种黑印(也叫“坐印”)对人体健康并无害,顶多是影响了美观,大家可通过避免久坐、多涂润肤露、改穿无痕内裤等方式改善。


4.指甲上有竖条纹:一种正常的生理现象


听说指甲上有竖纹代表身体虚、体质差、肠胃不好……可是,你随便找个人看看,十有八九都有竖纹,这是一种正常的生理现象。只要是均匀、平整、光滑的竖纹,而本身又没有其他不适感,就不必在意。


不过,有些人在操劳过度或用脑过度的情况下,指甲会变得略有粗糙不光滑,竖纹也会比较明显。一般这种情况,通过一段时间的休息调整即可改善。


提醒:如果指甲上的条纹是横着的、凹陷很深,或是带有特别颜色的,建议去看看医生。


5.痣上长毛:恶变几率小


痣本身就属于一种常见的良性皮肤肿瘤,一般很少会恶变。有些痣上之所以会长毛,主要是因为痣所在的部位有毛囊,且其中的细胞多营养充足,新陈代谢快所致。


这是一种正常的生理现象,不必担心是因疾病变化造成。而且有毛的痣相对来说性质比较稳定,变成恶性黑色素瘤的几率很小。但如果痣的周围有破损,或是短期内生长迅速的话,还是需要引起重视。


此外,对于痣上的毛最好不要随意拔除,以免造成皮肤损伤感染,觉得影响美观可以剪掉。


6.尿液里有泡泡:很快消散就没事



尿液中出现小泡泡,不少人担心可能是“泡沫尿”,代表肾不好。确实,正常的尿液应该是浅黄色的、透明的,当尿液中出现蛋白质、葡萄糖等有机物之后才会形成小气泡。


不过,这并不一定是身体出状况了,也可能由于饮食不当(比如一次摄入过多高糖高蛋白食物)或剧烈运动造成。如果泡沫大小不一,且很快消散,那可不必过于担心,平时注意控制饮食、多休息、多喝水即可缓解。


提醒:如果尿液中的泡沫久久不散,且伴有尿频、尿急、尿痛或水肿等症状,建议去医院做个尿常规,明确是否为肾脏或是泌尿系统出了问题。


7.便便颜色不一:红/黑/白需引起重视


一条“完美”的便便应该是黄色或棕黄色的,但偶尔它也可能出现褐色、青色、绿色等不一样的颜色。在没有粘液、脓血的情况下可不必太在意,一般都是由食物导致,比如绿叶蔬菜、胡萝卜、奥利奥(就是那个扭一扭舔一舔的黑色饼干)等。


但是,当便便出现以下三种情况,微医君建议大家应该去看医生:

●红色(便血):与多种疾病相关,如痔疮、肛裂、肠息肉、直肠癌、结肠癌等,必须就医。但食用红心火龙果、甜菜根等食物也可能造成红色的便便,注意区分;

●黑色(柏油便):为上消化道出血最常见的症状之一,多见于胃溃疡、胃癌等上消化道疾病;

●白色(白陶土样便):可能由胆结石阻塞胆管所致。


8.皮肤上的小肉疙瘩:皮肤衰老、亚健康的表现


一些上了年纪的朋友可能会发现自己脖子周围长出了很多像肉粒一样的小肉疙瘩,跟肤色一样或是更深一点,软软的,直径大概在2~3毫米左右。


不过不用担心,这些小肉疙瘩多为软纤维瘤(也叫皮赘【zhuì】),属于真皮胶原纤维的一种良性增生,一般不会癌变。


除了脖子,腋窝、乳房下面、腹股沟也是好发部位。这不仅是皮肤衰老的一种表现,也与人体亚健康状况有关。疲劳、睡眠状态不佳、烟酒过度或伴有糖尿病等,都会导致皮赘数目增多。如果觉得影响美观,可以考虑去医院做激光去除。


提醒:还有一种类似的细长条的小肉疙瘩,叫做丝状疣,由人类乳头瘤病毒引起的,具有传染性,需及时就医,遵医嘱处理。


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