最近是过敏性鼻炎高发的季节，但常吃药当时好了，没过几天还是反复发作，令人苦恼。有的人会发现搓揉鼻子两侧会让鼻子舒服一些。这是为什么呢？这是因为，某些特定穴位跟过敏性鼻炎有关系，经常按摩能有效改善不适症状。深圳市龙岗中心医院呼吸科孙俊生

过敏小Q

平时吃药都苦死了，如果按摩的话，简便易操作的方法又有哪些呢？

在中医上，常用此方法按摩：

将手掌搓热，用两手的中指指肚夹紧鼻梁两侧，顺着鼻梁用力向上推到发迹边缘，一上一下，快速推一百次左右，推到鼻腔内有火热感。如果结合按摩合谷穴、百会穴、迎香穴等跟鼻炎有关的穴位，效果会更佳。

改善过敏性鼻炎的穴位：

1、合谷穴：它位于手背的第一和第二掌骨之间，也叫作虎口。这个穴位估计很多人都不陌生，因为很多疾病按摩都会涉及到虎口穴。因为此穴属于大肠经脉，只要通过此穴位的，按摩都会有效果。而对于过敏性鼻炎来说，也是很重要的。同时还能治疗咽痛、头痛、发热等。

2、百会穴：按摩此部位不仅能缓解过敏性鼻炎，对头痛、高血压、失眠等病症也有效果。这个穴位就在头顶正中线和双耳顶部连线的交叉之处。

3、迎香穴：对于有鼻部疾病的，像鼻炎、嗅觉失灵等可以按摩此穴位。这个穴位对过敏性鼻炎常见的鼻塞、呼吸不畅也很有效果，常按摩还能对预防感冒有帮助。这个穴位在距离鼻翼一厘米的外部。

4、上迎穴：位于鼻翼软骨和鼻甲之间。常按摩有助于治疗过敏性鼻炎、头痛、感冒等。

5、印堂穴：就是在两个眉头中间，能醒脑、提神，对过敏性鼻炎也是很有帮助的。

经常按摩以上穴位会缓解部分症状，但也不是适合所有患者朋友，如果出现不适，及时就医，在医生指导下进行更安全有效。