《吕氏春秋·尽数》云：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”这算是人们耳熟能详的言语了，虽说有不少人听闻此言耳已生茧，但这也揭示了一个道理——不少事物需要适当地“动一动”才能保持其生机，也能延长其“寿命”。
打个合适的比方——一台机器，如果能定期保养，张弛有度地进行使用，往往比起那些过度使用或长期放置不用的机器的寿命要长。在此，我们需要了解这个比方中的关键词：张弛有度、使用。抓住这两个关键词，即可想清楚很多事物应当如何保持相对的活力。



在男科方面，也有着这样一个原理，那就是施泄有度，即使无伴侣也需要适时地进行释放。
在明末清初出现一位医生，叫冯兆张，他在自己著作《冯氏锦囊秘录》中有这么一段关于阳痿的论述：“更有因于久旷脉道闭绝，盖流水不污，户枢不朽，物之常也。惟阳气充足者，周行无间，无微不达，虽旷久而应日一举，阳虚不足者，运之则动，已之则静，久之则流行之脉络生疏，而虚阳不能单行于歧路，犹道路之愈亲愈近，日远日疏也。”
久旷即久久无性生活，这段话主要也是讲了人之欲不可绝，但也要保证自身阳气充足。




总的来说，就是需要保证自己阳气充足的情况下，可适当进行夫妻之事，若不适当行夫妻之事，则男子阳物亦有“用进废退”之弊。然而文中所云阳气充足之人即使久旷对人的性功能也无影响也需要分情况讨论，自古有房中术学术思路便分了两派，一派主张禁欲或存精，一派主张适当施泄，但其保存阳气的原则是一致的，因此，可以理解为在保持自己阳气充足的情况下进行适当的施泄相对稳妥。
但现在夜生活实在太丰富，因之伤及阴阳之人仍然太多，为此，有不少医生还是会在患者来看诊时说尽量减少性事次数，不过人不是神仙，该有的欲望还是会有，只要性事不过度，还是对性功能活力的保持有帮助。



虽说欲不可绝，那么没有性伴侣的人该怎么释放呢？在没有伴侣或长期与伴侣分居之时，如果有了那方面的欲望，想要发泄，可以通过手淫来解决，或者用一些正规厂商生产的性工具，既能保持自己的性活力，也不至于背叛自己的伴侣，可谓两全其美。
即使找到了释放途径，还是要有一个健康的身体，少熬夜、多锻炼、饮食有度、戒烟限酒依然是保持性活力的主要途径，较之出现性功能障碍之时花大把金钱和时间去治病，还是很划算的。