经口食入环节：尽可能到信誉较好的场所（如大型连锁超市等）购买品牌过硬 的放心食品或绿色食品。

1.某些滋补进食品：人参蜂王浆和成人型蛋白粉等不宜服用，蜂蜜和牛初乳不宜多服等；

2. 某些雌激素含量较高的动物类食品，不宜多食籽虾、老母鸡和奶油等；江南大学附属医院儿科徐庄剑

3. 生长过快动植物食品：少吃的某些人工养殖并生长过快的畜禽、豆科植物及卷心菜、芹菜等植物；

4. 成人功能性饮料：避免饮用；

5. 油炸食品等：尽量少食；

6. 某些反季节瓜果蔬菜：尽可能食用当季绿色瓜果蔬菜；

7.某些塑料包装食品：慎食；

8. 含有雌激素的药物等：妥善保管，如避孕药等，防止被误食。

9.某些抗真菌药物：慎用。

皮肤吸收环节

1.    成人型化妆护肤用品：不用；

2.    环境污染物：如被化工废弃物、农药、洗涤剂、消毒剂污染的水体等，避免接触。

气道吸入环节

1.    室内：厨房油烟、拟除虫菊酯（右旋烯丙菊酯、炔丙菊酯、氯氟醚菊酯等）、甲醛等有机溶剂、香烟气味、劣质清香剂和防蛀剂等，避免或减少吸入；

2.    道路：汽车尾气、尘埃等：避免；

3.    其他空间：工业废气、含农药雾尘、垃圾焚烧气体等，避免。