原创 小腿肌肉经常不自觉抽动,到底是怎么了?
2022年09月07日 【健康号】 张浩     阅读 7314

你是否曾经有过这样的感觉-不自觉地肌肉抽动,肌肉似乎有自己的意识,导致你的眼睑、腿或身体其他部位无法控制的抽搐或痉挛?


1.这些自发的肌肉运动-称为肌束颤动

1)在人的生命中的多达 70% 的人会有这种情况发生

2)可能原因:咖啡因过多、饮水不足、睡眠不足甚至举重用力过猛等行为。

拉什大学医学中心的神经肌肉专家Ryan Jacobson博士说,大多数时候,肌肉抽搐并不需要过渡担心。如果是因为血管痉挛导致的抽搐,可能是发生更严重问题的征兆所以去看医生可能是明智的做法。

3)大多数抽搐并不严重,虽然偶尔的肌肉抽搐很常见,但对一小部分人来说,这种抽搐会变得特别持久和烦人,有时没有明确的诱因。这些人可能被诊断为良性束挛综合征患有这种综合症的人小腿的大块肌肉可能会经常抽搐。或者他们可能会经历小肌肉的抽搐,比如眼睑或脸部其他部位的肌肉。但实际上,身体的任何部位都可能出现抽搐。甚至有些患者注意到身体不寻常部位的抽搐,比如胸壁或腹部,这可能会令他们感到非常恐惧。

4)在肌肉和神经没有损伤的情况下,症状虽然令人烦恼,但最终并不会出现令人担忧的后果或渐进性的发展

抽搐伴抽筋是常见的另一种常见的症状是良性痉挛综合征患者的肌肉抽筋。抽筋可以是偶尔的肌肉疼痛,也可以是严重的抽筋和肌肉痉挛一样,抽筋可能只影响身体的一个部分或几个区域。人们在抽搐和抽筋的同时也会感到刺痛。这些持续的症状是由神经受到刺激引起的,而不是肌肉本身潜在的诱因包括近期感染、激素异常、维生素缺乏或电解质失衡。有时,服用药物的副作用也可能是罪魁祸首。 

2.怎么知道你的抽搐和抽筋是不是真的不用担心

1)当然,最好的方法是去看神经科医生。如果你还伴有明显的肌肉无力和抽搐,那么就一定要去就医,而这些症状可能会导致是更严重的问题,

2)经常出现以上现象的神经系统疾病,如肌萎缩性侧索硬化症(ALS)也被称为Lou Gehrigs disease,是神经系统疾病。在大多数情况下,根据患者的病史和专科的神经系统检查可以确定症状是否是我们所说的“良性抽搐”否存在潜在的、令人担忧的问题。事实上,要排除肌萎缩侧索硬化症或其他进行性疾病,只需进行神经系统检查和简单的血检即可患者也可以进行肌电图(EMG)检查肌电图是一种神经和肌肉的电测试。在良性肌束颤动患者中,肌电图测试通常是正常的。

3.肌肉抽动症如何预防以及治疗?

1为了缓解良性抽搐患者养成良好的习惯尤为重要,比如多睡觉、多喝水(但不含咖啡因)

2如果症状特别令人烦恼,医学专家建议病人服用一种叫做加巴喷丁的处方药,这种药可以减少神经过敏。

3非处方的镁补充剂也可以减轻一些人的症状。

随着时间的推移,肌肉抽搐和抽筋可能最终会自行消失。在许多病人身上,这些神经肌肉的症状似乎时隐时现。预后一般是好的,随着时间的推移,症状会变得不那么突出,不那么烦人。

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