天气转暖，但很多人还总是感觉身上紧绷绷的僵硬酸痛——这是“筋缩”了。“筋缩”的过程：劳损等➡️粘连➡️挛缩➡️瘢痕➡️堵塞➡️僵硬

一，筋缩有何表现？

是否有筋缩，可以通过以下症状做个自测：

颈紧痛；
腰强直痛；
不能弯腰；
背紧痛；
转身不灵活；
腿痛及麻痹；
不能蹲下；
长短腿；
脚跟的筋有放射性牵引痛；
步伐迈不大，密步行走；
髋关节的韧带有拉紧的感觉；
大腿既不能抬举亦不能横展；
肌肉收缩/萎缩；
手不能伸屈（手筋缩短）；
手、脚、肘、膝活动不顺。


随着电脑、智能手机的普及，现代社会低头族、久坐族随处可见，筋缩已不只是老年人的专利，许多中青年人甚至学生群体筋脉劳损、肢体僵硬等筋缩问题也越来越严重。

二，何为筋缩？

  经常听人说，自己越老越抽抽了，年轻的时候1米7，到老了就只有1米6了，而且人一老就会弯腰驼背。


中医把这种现象称作“筋缩”。筋缩就是伸缩范围减小了，原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。

中医所讲的筋，范围比较广，主要是指联系带动骨关节运动的组织，如肌筋膜、肌腱、韧带和关节囊。
  
从病理上看，筋缩指的是有纤维化，粘连，瘢痕形成，增厚，肿胀，严重的会出现萎缩。触摸有筋缩的部位，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀、会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；从功能上看，筋缩会使关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿弯膝不如从前。
筋缩压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐，以及内科疾病等一系列病症。


中医认为，全身的筋按十二经脉的循行部位被划分为十二个系统，称为十二经筋。

《内经》云“诸筋者，皆属于节”，又云“宗筋主束骨而利机关也”。

简单来说，人体关节之所以能屈伸运动，正是依赖筋的收缩和弛张。

而人的筋和骨与肉、皮共同组成躯壳，内盛五脏六腑，还能保护内脏免于受损。

所以，皮肉筋骨柔韧、伸缩自如，身体更灵活健康。


但是，伴随年龄的增长，人体中筋的柔韧性就会慢慢“滑坡”，从而出现“筋缩”。

日常生活中，老年人肌肉力量和平衡能力下降，很容易出现意外跌倒，这就与筋缩有关。

此外，平时中老年人常有的腰腿酸痛，也是跟筋缩有关。

对于“筋缩”人群，如果能够经常拉筋、松筋，有助于维稳健康、缓解颈部疼痛、腰背痛、跟痛症等。


三，“排病布针”，不通则痛，通则不痛。

“挑筋”，深层松筋，治疗“筋缩”。

一根扁弧刃针，针散全身的“筋缩”。针刺能从表皮到深层次的松解放松僵硬的肌肉筋膜，促进软组织损伤自愈。疏通经络瘀堵，活血行气止痛，排除恶血，去瘀生新。针刺能激活人体筋膜中未分化的干细胞分化修复病变部位，提高人体自愈功能。针刺能减压以解除人体高张力状态引起的疼痛。调整异常的人体力学状态使之恢复动态平衡。



四，扁弧刃针治疗的特点：
1，用1根针治病，每个治疗点从进针到出针1秒钟。通常7天治疗一次。
2，不吃药，不需要麻醉，直达病灶松解粘连，没有副作用，绿色安全。
3，疗效快，立竿见影，大多数疼痛类疾病治疗完毕就能明显缓解。真正意义的“短频快”。
4，《黄帝内经》云：上工刺其未生者也。针刺，既能针刺治病，亦能针刺保健，旨在深层疏通经络，活血化瘀，调和气血阴阳，扶正祛邪，最大程度的预防与治疗疾病，提高人体自愈力，平衡免疫力，改善血液循环，改善淋巴液循环。


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