如何为宝宝做好日光浴 要做好两点
2017年10月25日 【健康号】 孙广文

很多爸爸妈妈都觉日光浴是非常简单的,不过,在接受一段时间的日光浴之后,却没有发现日光浴的效果。这很可能就是日光浴的护理方法出错。因此,想要通过阳光更好的赶走身体中的寒气,就要更好的安排日光浴的时间,安排好日光浴护理,才能够真正做到身体内的血液循环得到促进。为了宝宝的长高,为了宝宝的骨骼发育,一起来看看宝宝接受日光浴的方法。

因人而异  

在为宝宝选择日光浴的时候,我们要根据孩子的年龄来确定宝宝接受日光浴的时间。孩子的年龄不同,体质也是不同的。有些孩子年龄比较小,晒日光浴的时间太长,就会让宝宝觉得受不了。
  

因此,设定好宝宝做日光浴的时间很关键。除此之外,还要注意宝宝做日光浴的身体部位。宝宝还小,眼睛还是很柔弱的,最害怕接受到外部的刺激。因此,在护理方面,要注意避免让阳光直射宝宝的眼睛,那么就要避免宝宝的头部接受日光浴。

给予适应期  

孩子在接受日光浴的时候,当你没有给予孩子一个适应期,孩子会开始讨厌日光浴,无法接受阳光暴晒的感觉。我们在为宝宝准备日光浴的时候,可以先尝试让宝宝晒五分钟,给予孩子一个缓冲的时间,孩子能够逐渐适应到最后的享受日光浴。不过,宝宝进行一次日光浴的时间不要超过二十分钟,否则孩子的身体会无法接受的。
  

宝宝做日光浴注意问题 

1.避免着凉。有些家长认为孩子要接受日光浴,穿着太多的衣服,会让孩子不舒服,也会太热。因此,仅仅让孩子穿着一件薄薄的衣服。然而现在正处于秋季,秋季多风,孩子的身子还没有暖和起来,可能就会被秋风吹得着凉了。
  

2.头部不晒太阳。在为孩子做日光浴的时候,宝宝的头部就不要接受日光浴了。这是对于宝宝眼睛的一种保护。建议在接受日光浴的孩子们,可以选择带上一顶小帽子。

3.及时擦汗。孩子接受一段时间的日光浴之后,身子会逐渐暖和起来。有些孩子甚至会出现流汗的情况。为了避免孩子流产时,吹风着凉感冒。爸爸妈妈要及时为孩子的身子擦汗。做完日光浴之后,还可以用毛巾擦拭孩子的身子,避免身子出现黏黏的感觉。孩子流汗之后,就容易口渴,因此要为孩子准备温水,及时补水,避免脱水情况。
  

4.生病期不做日光浴。想要安排宝宝做日光浴,我们还是要看孩子的身体状态。有些孩子的身子比较虚弱,那么就不适合再接受太阳光的洗礼了。这个阶段,建议孩子先好好休息,等到身体恢复,再实行日光浴养生护理。
  

为了宝宝的健康,为了让宝宝更富有活力,选择日光浴,选择正确的日光浴方法,,让宝宝享受阳光带来的温暖。

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