导致乳房疼痛的原因有很多，但以下列几项最为常见：
1、女性荷尔蒙的刺激
月经前10天左右，黄体素会增加，造成身体里的水分及盐分蓄积在骨盆腔、下体、乳房等处，此时就会有乳房肿胀、疼痛的现象，医学上称为“经前症候群”。换言之，在月经来临前lO天左右，容易有乳房胀痛、下腹闷痛、情绪低潮的现象，等月经一来，症状就会逐渐消失。这种胀痛可用止痛药来舒缓，严重者甚至可用利尿剂来帮助排泄水分，减轻乳房肿胀的程度。不过荷尔蒙造成的水肿，程度遥常并不很剧烈。
2、穿戴不合身的胸罩
有些少女当乳房逐渐发育隆起，却还继续穿着以前的胸罩，使乳房受到挤压，引起疼痛。有时则是胸罩尺寸不合，下缘的钢丝因为弧度与乳房不合，压迫到乳房下方的胸胁骨而造成疼痛。所以女孩们要切记，随着年龄的增加，身材会改变，你的胸罩也要跟着更换，可别自以为聪明地“以不变应万变”！
3、身心症所引起
有些人很容易激动紧张，这时就会有腹痛、腹泻、胃痛的现象，甚至胸部疼痛，这种现象是医师最难诊断的。有这种倾向的少女，最好将乳房疼痛的时间与相关事物，在日记中详实记录，让自已有能力自我判断。其实适当的发泄情绪可减轻症状，否则给予轻微的抗忧郁药物也可获得改善。
4、外伤所造成
有些女孩觉得自己的胸部发育较慢，还不需要穿戴胸罩，但在上体育课或平日跑步时，难免会发生冲撞或震荡，结果造成乳房皮下组织出血而引起疼痛。这种情形只要立即冰敷就可以改善了，否则擦一些药水也有助予早日痊愈。
5、乳房有囊肿
较常见于35岁以上的妇女，起因是雌性激素上舟又缺乏抗拮性黄体素，这种情况很少发生在年轻女孩的身上。不过，一旦发现胸部有不正常的肿块，就应该在月经过后再检查一次，如果肿块还在，则要赶快告诉姐姐或妈妈，请她们带你去医师那儿进行进一步检查。
6、感染
皮肤因皮囊处搔痒，用不清洁的手指抓痒后，会造成发炎或皮下蜂窝组织炎，外皮则会红肿热痛。只要给予抗生素，症状大都可以得到有效的治疗。更重要的是应该保持良好的卫生习惯，不要胡乱抓痒；天气变化时，皮肤容易过敏的人可在胸部擦拭保养霜，以免越抓越痒。
7、乳房有肿瘤
乳癌患者因乳房疼痛而发现的机会小于10%，因此乳房疼痛大都是良性造成的。一般来说，良性和恶性肿瘤的判别需经切片观察。因此还是要有适当的警觉心。
8、慢性不排卵所造成
少女常会有月经周期过长的现象，也就是动情素的状态持续过久，在长时间没有抗拮性黄体素保护，动情素长久刺激下，乳房会肿胀疼痛。这时只要我妇产科医师做检查治疗，绘予促进排卵的药物，让排卵的时间规律，就可以减低疼痛的机率。