健康课堂|手脚麻木不是小事情,当心得了这几种病!
2019年12月13日 【健康号】 张正平

健康课堂|手脚麻木不是小事情,当心得了这几种病!

  在生活中,很多情况下都会碰到「麻」的感觉。

  趴在桌子上午睡造成的手「麻」;看恐怖电影吓得头皮发「麻」;吃太辣的火锅造成的舌头和嘴唇发「麻」;……

  说到底,这些常见的「麻」,都不是啥大问题。

  但有些手脚麻木的情况,就有可能是某些疾病引起的。

  颈椎病

  颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

  颈椎病除了脖子痛之外,很多人也可能会有肩膀、手臂甚至放射到手上的皮肤麻木症状。

  为了预防颈椎病,正确的生活方式和工作姿势就很有必要了,大家应做到以下几点:

  每当伏案工作过久后,应抬头、颈肩处稍微活动几分钟,再工作;

  加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,进行头部及双上肢的前屈、后伸及旋转运动;

  避免高枕睡眠的不良习惯,枕头不宜过高或过低。一般讲,枕头高以 8~15 cm 为宜;

  注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳;

  坐车时尽量不要打瞌睡,如果睡要找好依靠的支点。

  腰椎间盘突出症

  腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

  这个病,通常都是腰痛比较明显。

  但也有脚麻的症状,通常是腿部甚至脚底、脚背的皮肤麻木,甚至有些人在「胯下」有麻木感,医学上称为「鞍区感觉障碍」。

  腰椎管狭窄症

  腰椎椎管狭窄症,是指各种原因引起椎管各径线缩短,压迫硬膜囊、脊髓或神经根,从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。

  它是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一,又称腰椎椎管狭窄综合征,多发于40岁以上的中年人。静或休息时常无症状,行走一段距离后出现下肢痛、麻木、无力等症状,需蹲下或坐下休息一段时间后,方能继续行走。随着病情加重,行走的距离越来越短,需休息的时间越来越长。

  腰椎管狭窄症患者的主要症状是长期腰骶部痛、腿痛,双下肢渐进性无力、麻木,间歇性跛性,行走困难。


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