痘痘俗称为青春痘，往往多发生于脸部，但也可以发于胸前和后背。前胸和后背长小痘痘的原因跟脸部一样，前胸和后背的油脂腺也很丰富，加上生活习惯等各方面的原因，造成毛孔堵塞发炎，引发了痘痘。前胸和后背长小痘痘往往有以下几个原因。

卫生习惯不良，洗澡不注重后背的清洁，衣服不勤换，床单不勤洗，特别是夏天炎热的季节，身体更容易出汗，加上皮脂的分泌，很容易混合在一块，形成细菌滋生的最佳场地，进而堵塞毛孔引发发炎长痘。

饮食习惯不良，喜欢吃油炸、辛辣的食物，这些食物容易加重皮脂腺分泌的更加旺盛，引发并加重前胸和后背的痘痘。生活不规律，压力大、情绪焦虑，这些都会导致身体内分泌失调，引发痘痘的发生。

当前胸后背长了小痘痘时，每天洗澡就必不可少的，多注重身体各部分的清洁，有必要时定期去除老废角质。饮食保持清淡，多吃蔬菜水果等含维生素及膳食纤维的食物，少吃油炸、辛辣等脂肪多的刺激食物。养成轻松的心情，保证休息足够，避免不良情绪。

前胸和后背长痘痘跟生活习惯有很大的关系，所以为了解决及预防这种问题的发生，养成良好的生活习惯是很重要的。