警惕,爱玩手机很容易引起神经衰弱!
2021年10月16日 【健康号】 健康小知识     阅读 423

现在科技发达,社会发展加快,手机已经是人们必备的东西,可以说没有老婆(老公)也不能没手机,嘻嘻,几乎24小时除了睡觉,手机从不离手了。有很多朋友低头玩手机一玩就是几个小时,随之而来的颈椎病,肩周炎,等等,这些还是次要,常时间的盯着电脑,导致头昏脑胀,记忆力下降。最终就会导致神经衰弱。图片衰弱症状:脑力活动减弱,体虚乏力,注意力不集中,记忆力下降,不能坚持工作学习,懒于活动。兴奋症状:回忆及联想增多,控制不住。对强声、强光敏感。图片睡眠障碍:晚上没有睡意,入睡难,睡眠浅,多梦,易醒,醒后清醒再难以入眠。白天思睡、又睡不着,为此苦恼、焦虑及烦躁。头昏、头痛,以及心慌、胸闷、胃肠不适等植物神经障碍的症状。图片继发性心理反应:因神经衰弱不能短期治愈,影响工作生活,以及各种躯体不适,或者不能接受自己患有神经衰弱,常出现心烦、焦虑、抑郁以及各种疑病心理和恐惧心理,为失眠焦虑、恐惧失眠,恐惧精神失常,恐惧安眠药、恐惧变成痴呆等等。图片用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。但需求助于精神专科医生。心理治疗主要用以改变不适当的认知或思考、行为习惯,可以从根本上解决问题。若问题较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。多接受阳光与运动对于神经衰弱病人十分有利。

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