腰椎间盘突出症，恐怕是最让人们“刻骨铭心”的疾病之一。因为，这种病有时会让患者直不起腰，甚至“痛不欲生”。然而，随着时代的发展，腰椎间盘突出的患病人群也发生了变化，但很多人对腰椎间盘突出认识不足，还停留在原来对腰椎间盘突出的认识，导致病情延误，产生严重后果。

　　认识误区：老年病?青壮年病?

　　病例1：上周六，小陈打篮球，一个箭步上篮，不料刚双脚落地，发现腿脚变得麻木。到了中午腰、腿部竟然开始疼痛，后来症状逐渐加重，竟然不能动弹，检查后诊断为急性腰椎间盘突出。小陈大吃一惊：腰椎间盘突出症?我才23岁，怎么得了这种老年人才会得的病?

　　腰突症是在腰椎退变、老化的基础上，发生急慢性损伤的结果，最常见于35～50岁的青壮年。也就是说，它是一种“老化病”，而不是“老人病”。

　　“人在20岁以后，椎间盘髓核即开始退变;30岁以后，纤维环也进入退变过程。”晏教授说，此时若出现各种急性或慢性损伤，如弯腰、转身、提重物，甚至咳嗽、打喷嚏等，会使得纤维环在已有的退变基础上，受到过大的力量冲击而断裂，从而引起椎间盘突出。

　　认识误区：不动腿，不弯腰就不会得腰椎间盘突出症

　　病例2：黄先生是个麻将迷，一年前开始出现腰痛、酸胀，并伴轻微右下肢麻痛。今年以来，疼痛加剧，不能仰卧和转身，正常站立都困难。到医院后，被诊断为腰突症。他疑惑不已：打麻将既不动腿，又不弯腰，基本是坐着不动，怎么就让腰椎间盘突出了?

　　脊柱作为人体的“大梁”，具有支撑和运动等功能，腰椎是负重最多的部分。久坐会使腰背肌群受到持续牵拉，肌肉纤维的弹力下降，腰椎的牢固性就减弱。外力作用时，很容易造成纤维环破裂，日积月累，容易导致椎体的后外侧突出。

　　20年前患腰突症的大多是搬运工人或在田间劳作的农民，他们的工作多以腰部力量为主，易发生劳损。现如今，腰突症患者中多了很多“久坐一族”，他们要么是久坐电脑前的白领，要么是久坐打麻将的、看电视的。