乳腺结节原因：乳腺结节的发生多与内分泌激素失调有关。现代医学认为：婚育和膳食，以及人生存的外环境和遗传因素等，是乳腺结节发病的主要原因。女性预防和远离乳腺结节疾病要做到：

1，饮食上，要少吃油腻辛辣食物，多吃一些蔬菜以及豆类食物，这样可增加人体代谢途径，保持科学的饮食习惯，可以减少对乳腺的干扰，从而减少和避免乳腺结节的形成。

2，女性要想远离乳腺结节，就要保持良好的心情（心情好，卵巢的正常排卵就不会被异常阻挠，孕激素的分泌就不会减少哈，所以呢，乳腺就不会出现结节增生的现象）。当然，还要避免过劳以及压力过大，过度紧张等，晚上睡觉时最好要去掉乳罩的束缚，叫它也血液循环畅通，得到到充分的休息。

3，另一方面，妊娠、哺乳对于女性来说，不仅仅是责任，其实也是减少乳腺结节的有效方法。

4，女性朋友们要定期（比如一年）做一次乳透或者B超等专科乳腺的筛查，可及时发现乳腺结节并积极治疗，这一点一定要记住并照办，从而能有效有避免乳腺癌的发生。