孕期指导及常见症状的处理
2018年05月24日 【健康号】 詹颖     阅读 8851

营养指导:孕期母体自身代谢和胎儿发育都需要摄入足够的营养,所需热量比平时多25%以上,如蛋白质供应不足,可导致胎儿生长受限、孕妇体弱,产后乳汁稀少;如各种维生素不足或缺乏,可引起流产和死胎。故孕期应进食新鲜、易消化、富含蛋白质及高维生素的食物,多吃蔬菜水果以防便秘,少吃辛辣食物,夫妇双方都不宜饮酒、吸烟,晚期多补充钙剂和铁剂。


卫生指导:

1.睡眠应充分,衣着要宽松,不宜束胸束腹,以免影响血液循环和胎儿活动及发育,造成胎儿异常。


2.可进行轻体力劳动和家务,孕晚期应避免重体力劳动。


3.妊娠后期应注意用肥皂和温水擦洗乳头以防乳头皲裂。如乳头内陷,应于孕期每日用手指轻轻向外牵拉,以免新生儿哺乳是吸吮困难。


4.妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛,应勤洗澡,勤更衣。妊娠最后3个月不宜盆浴,以免造成阴道感染。


5.妊娠前3个月和后3个月,均应避免性生活,以防流产、早产和感染。


常见症状的处理:

1.消化系统症状,妊娠早期出现胃灼热、恶心、晨起呕吐,可给予维生素B610--20㎎,每日3次口服;消化不良者,可给予维生素B120㎎,每日3次口服;酵母片3片及胃蛋白酶0.3克,每日3次,也可服用健脾开胃中药。


2.贫血,孕妇于妊娠后期对铁需求量增加,单靠饮食补充明显不足,应适时补充铁剂,如富马酸亚铁0.2克,或硫酸亚铁0.3克,每日1次口服预防贫血。已发生贫血者,应查明原因给予针对性治疗。缺铁性贫血最常见,治疗应加大铁剂量。可给予富马酸亚铁0.4克或硫酸亚铁0.6克,维生素C300毫克,乳酸钙1克,每日3次口服。


3.下肢肌肉痉挛,下肢肌肉痉挛是孕妇缺钙的表现,发生于小腿腓肠肌,于妊娠后期多见,常在夜间发作。痉挛发作时应将痉挛下肢伸直,使腓肠肌紧张,并进行局部按摩,痉挛常能迅速缓解。已出现下肢肌肉痉挛的孕妇应给予乳酸钙剂,维生素A D丸,2丸,每日3次;维生素E100毫克,每日1-2次口服。


4.便秘,妊娠期肠蠕动减弱,加之运动量减少,易发生便秘。由于子宫及胎先露压迫,也感排便困难,应养成排便习惯,多食用含纤维素多的蔬菜水果,必要时口服缓泻剂,用开塞露甘油栓


5.静脉曲张,妊娠晚期睡眠时应适当垫高下肢。以利静脉回流。静脉曲张可因妊娠次数增多而加重,妊娠后期应避免长时间站立,分娩时应避免外阴部静脉曲张破裂。


6.腰背痛,妊娠时关节韧带松弛,增大的子宫向前突出,为保持平衡使躯体重心后移,腰椎向前突使腰背肌处于持续紧张状态,常出现轻微的腰背痛。7.下肢水肿,妊娠后期常有下肢水肿,经休息后消退。 

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詹颖
主治医师
宁夏中卫市沙坡头区宣...
妇科
妇科常见病多发病的诊断与治疗。孕期保健,计划生育,各种阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,子宫肌瘤。
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