原创 母乳喂养,好处比你想象的更多!
2020年07月09日 【健康号】 母乳喂养关爱计划

母乳喂养,好处比你想象的更多!来看看有哪些好处吧!

母乳被公认为是婴儿理想的天然食物,利于婴儿的健康、生长、发育和免疫系统的建立。母乳喂养不仅能为母婴提供短期、中期和长期的诸多健康益处,同时也具有重要的社会发展意义。

母乳喂养对孩子、母亲、家庭及社会均有益处。

♥  对孩子

(1)母乳中含有充足的能量和营养素,为孩子提供适量、合理的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁和其他矿物质、酶和水,而且母乳中这些营养素更容易消化吸收。它可以为6个月以下的孩子提供所需要的全部营养,为6~12个月的孩子提供一半的营养,为12~24个月的孩子提供1/3的营养。

(2)母乳中含有足够的水分,即使在非常干燥和炎热的气候下也可以满足孩子的需要。

(3)母乳更卫生,且含有许多抗感染的物质,可以保护儿童免受包括腹泻、肺炎和中耳炎在内的多种感染性疾病的影响。

(4)母乳喂养的孩子不易患糖尿病、心脏病、湿疹、哮喘、类风湿性关节炎和其他过敏性疾病,而且可以预防肥胖。

(5)母乳喂养可增进孩子和母亲之间的情感联系,并给予孩子温暖和关爱。

(6)母乳喂养可增强大脑发育、视觉发育和视力,为学习做准备。母乳喂养的孩子已被证明具有较高的智商(IQ)、语言学习能力和数学/计算能力。

♥  对母亲

(1)母乳喂养可以减少产后出血和贫血,促进产后尽快康复。

(2)纯母乳喂养具有避孕效果,可以抑制排卵并延缓生育力的恢复。

(3)母乳喂养可以降低乳腺癌和卵巢癌的发病风险。目前全球的母乳喂养率使得每年因乳腺癌死亡的人数减少20000,通过进一步提高母乳喂养率,可以再减少20000例患者。

(4)母乳喂养的母亲肥胖的较少;母乳喂养有助于母亲恢复正常身材。

正是基于母乳喂养的诸多益处,WHO(世界卫生组织)提倡出生后最初6个月使用纯母乳喂养,接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养,直至2岁或更长

♥  对家庭 

(1)母乳喂养是经济的。

(2)母乳喂养可以减少孩子的疾病发生,因此可以减轻家庭的经济负担。

(3)母乳喂养方便,可以随时随地完成。

(4)母乳喂养可增进家庭的联系。

♥  对社会

(1)母乳喂养是环保的,因为人工喂养会导致更多的森林砍伐、水土流失、水、空气和土壤污染。

(2)母乳喂养的孩子能发展成为更好的人力资源,从而提高国家的生产力和促进经济发展。

(3)母乳喂养可降低成年时营养相关慢性病(如代谢综合征)患病风险、提高生存质量,可为国家节省大量医疗费用支出和社会资源。

参考资料:

[1].婴幼儿喂养与营养指南[J].中国妇幼健康研究,2019,30(04):392-417.


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