你盖的被子和健康息息相关,当心选错被子会生病!!
2018年02月08日 【健康号】 孙春权     阅读 8835

你选对被子了吗?寒冷的冬季,人们都用上厚厚的被子让自己有个暖暖的被窝,什么蚕丝被、真空被、棉被、珊瑚绒被等。实际上,被子除了要考虑其保暖性,还需考虑个人体质,换句话说就是对于不同的人不是所有棉被都适用。那冬季被子到底如何选呢?

怎么科学地选被子、洗被子呢?
我们可以从蓄热能力、保暖透气、安全实用等方面加以比较来选择合适的被子,同时也要根据被子的材质,用我们教的小计仔来清洗保养。

棉花被
棉被虽便宜但压迫呼吸

棉被是最传统、应用最广的被子,它价格实惠、蓬松而且保暖性极佳,很多老人喜欢棉被盖在身上那种踏实温暖的感觉。但它笨重、不透气,会压迫胸部,导致肺活量减少,不适合那些有呼吸道慢性疾病、容易呼吸不畅的人。


1
清新自然的气味
这是棉花被最大的特点,纯棉材质被称作天然绿色环保产品,就算气候变化异常,它也不会产生气味,刺激人体呼吸系统。


2
较强的蓄热能力
纯棉纤维经阳光晒后,被挤压的纤维弹性会恢复,蓄热量增大,夜晚盖上后,热量将会释放,从而起到增暖作用。


3
有韧性,不易断裂
棉花纤维是自然生成物,有韧性并且纤长,不易断裂,不会因为手一拍或者一抖就断裂飘散,影响房间空气,从而引起喉咙、肺部不适。

缺点:笨重的体积还会影响翻身,降低睡眠的舒适度。
清洗:棉被能晒不能洗,科学清洁方法是:把被套拆开,让棉花被芯在太阳下暴晒,并用小木棍轻打表面,让它蓬松起来。

羊绒被
爱出汗——请盖羽绒被

羽绒被比较轻盈,同样体积的被子,羽绒被的重量仅为棉被的1/3,羊毛被的1/2。它还具有良好的保暖性、吸湿性、透汗性。因此,羽绒被尤其适合生活在潮湿的南方和睡觉爱出汗的人。保暖性好,并具有良好的吸湿性、透汗性,比较干爽。


1
材质阻燃,安全系数高
这是羊绒被区别于其他被子最大的一点。羊绒这种材质不易被点燃,就算万一燃烧时,也不会释放大量的热量、不产生明火、不熔化,还能抵抗剧烈的燃烧。


2
吸湿性强,抗菌抑螨
羊绒不易产生静电,灰尘污垢不易沾附,它会将水分吸收到自身的纤维中,再将水蒸气释放到外部。这个特点缩短了虫螨的寿命周期。

适应人群:因羽绒被还具有轻、柔、软的特点,其重量要比棉被等轻很多,使用时不会对人体造成压迫感,因此适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。
清洗:羊绒被水洗后容易变形,需清洁时只能干洗。

蚕丝被
过敏体质——请盖蚕丝被

蚕在生长过程中不能接触农药等化学物品,制作过程受污染小,因此蚕丝被算是最绿色环保、最天然的被子,适合皮肤比较敏感及容易过敏的人。蚕丝被轻薄,睡觉的时候不会压得人喘不上气,对于呼吸道疾病患者是个福音。


1
被套和被胎不容易移位
我们盖被子会发现被胎和被套经常移位,睡前习惯性把整张被子拿起来抖一抖。而蚕丝材质的强健力和拉伸力,就可以解决这个问题。

2
保暖又散热,保持恒温
在天冷时,蚕丝材质会自动降低热传导率,就像一个保温杯一样,保暖性胜过皮、棉;天热时又能排出多余的热量,使被内温度保持舒适。

3
预防风湿症、关节炎及皮肤病
有一些人偏好蚕丝被,那是因为天热蚕丝材质中,含有一种叫“亲水侧边氨基酸”的物质,能吸收空气中的水分,并加以排除,维持被内干爽,对风湿症、关节炎、皮肤病尤其有益。

清洗:蚕丝被因材质特殊,切忌水洗干洗,宜放置在阴凉通风处自然风干。若局部有污渍,用洗涤剂擦拭即可。

羽绒被
1
在常见材质中是最轻盈的
像我们经常穿的不同材质的衣服中,羽绒可以说是最轻盈的。专家做过“以含绒率为50%的羽绒测试”,它的轻盈蓬松度是棉花的2.8倍,羊毛的2.2倍。同样体积的被子,羽绒被的重量是棉被的1/3,羊毛丝被的1/2。


2
春、秋、冬三个季节都可以用
羽绒的保暖性毋庸置疑,这种材质本身是三角形骨架结构,空气的储存量大,隔温性好,不容易受室内温度的影响,因此并不是非要温度很低才可以用,像常年身体不适、怕冷的人,春、秋、冬三个季节都会用到。

3
经久耐用
羽绒被不板结、不变形,非常耐用,通常一条羽绒被能使用30年以上。平时使用时只要注意不被尖锐利物划破,不要直接照射阳光,定期放在通风的地方晾晒即可保持羽绒性能。


4
适合高血压、心脏病患者
高血压、心脏病等慢性病患者在睡觉时,不能盖太重的被子,否则会加剧病情。而羽绒被在常见材质中是最轻盈的,患者使用无压迫感。

清洗:因干洗药水会降低羽绒被的保暖性,加速材质老化,所以羽绒被不能干洗,只能用水手洗。

化纤被最伤皮肤!
号称轻薄、保暖的化纤被价格低廉,所以很多人会毫不犹豫地买下。殊不知,它和化纤衣物一样,在干燥的秋冬季节很容易产生静电,对皮肤刺激较大,容易造成皮肤粗糙、敏感、长痘、脱屑。


一床被子,从材质的选择到科学的清洗,都和我们的健康息息相关。选对了,对治疗慢性病有一定的帮助,同时也可以起到预防疾病的效果。你家的被子适合你吗?

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孙春权
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