髌骨软化症
2021年04月29日 【健康号】 赵书杰     阅读 8028

髌骨软化症一直膝盖疼痛的难关,那究竟什么是髌骨软化症?与膝骨关节炎又有怎样的区别与联系呢?髌骨软化又该如何康复呢?
【01髌骨软化症是什么?】
髌骨是人体内最大的籽骨,连接于股四头肌与髌腱之间,位于膝关节前方,股骨下端前面。正常髌骨呈尖向下的三角形,前为粗隆,后面光滑称髌骨关节面。髌骨软化是指在膝关节活动的时候,髌骨处于不正确的位置上导致的髌骨软骨损伤,严重的情况下会造成膝骨关节炎。

【02髌骨软化和膝骨关节炎的区别与联系】
——发生机制不一样
·髌骨软化通常是由于下肢力线错误导致的髌骨不能在正常的轨道里滑行,从而与股骨发生摩擦,导致髌骨软化。
·膝骨关节炎是一种退行性疾病,多与年龄以及机体本身的素质有关,如:力量。
——发生的年龄段不一样
近年来研究表明髌骨软化发生年龄提前,许多青少年也会发生。膝骨关节炎多为老年疾病。
——联系:髌骨软化症是膝骨关节炎的前期,当髌骨软化严重的时候,就变成了膝骨关节炎。

【03髌骨软化的原因】
·髌股关节对合不良
·膝关节负荷量过大
·软骨营养障碍

【03如何康复】
对髌骨软骨症进行康复治疗的主要思路是恢复髌股关节活动的正常机制及顺应性,减轻日常生活活动、体育运动中的髌股压力。主要有两方面:增强膝关节稳定性,改正髌骨运动轨迹。

首先增强膝关节的稳定性,我们主要增强膝关节周围的肌肉力量。包括臀大肌、臀中肌、股四头肌和小腿三头肌的力量。

其次我们需要改正髌骨运动轨迹。通过加强肌肉力量会缓解这种由下肢力线对位不正、生物力学关系紊乱引起的慢性劳损。

另外可采用理疗减轻炎症,缓解疼痛,促进血液循环以及延缓膝关节软骨退变。

最后,由于每个人的病情不一样,康复方案也会有所不同。如果症状较轻的患者,可以尝试着做一些康复训练;但是如果症状比较严重者,建议找专业康复师进行评估,从而制定有针对性的康复方案。

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赵书杰
主治医师
中国人民解放军第91...
骨科
颈腰椎疾病及骨关节疾病的康复治疗。高血压糖尿病以及心脑血管疾病的康复及治疗。
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