焦虑最近成了一个热门的话题。学生有考试焦虑，年轻人有打拼焦虑，老年人虽然不再为事业担忧，但退休焦虑、养老焦虑、家庭焦虑则成为他们的困扰。记得国际知名广告公司“智威汤逊”一项涉及全球27个国家的调查发现，71%人经常焦虑，其中我们国家的数据为57%。所以全民焦虑已经成为了普遍现象。

   焦虑症是神经症中的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑（即广泛性焦虑）和急性焦虑（即惊恐发作）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，和运动性不安。焦虑症是三高原则：思维奔逸、情感高涨、意志活动增强，焦虑患者因此又被称为“停不下的人”。焦虑症和抑郁症也是分不开的，有的焦虑伴随着抑郁，有的抑郁伴随着焦虑，为病人作诊断的时候要看哪个是主症状。

    焦虑实际上就是一个“心灵的感冒”。所有人的焦虑情绪从轻到重分为4个层次，首先，是身体紧张，常觉得无法放松，习惯于眉头紧锁；其次，是爱出汗、眩晕、呼吸急促，老想去大小便；再次，是会对未来产生莫名的担心，比如担心工作和健康；最后，发展到对周围环境的微妙变化和别人的言行都充满了警觉。焦虑的人大概有三种原因形成：第一个是不确定性，我们面对的是一个不确定的未来，不知道自己到哪里去；第二个是因为比较而产生的焦虑；第三种是由于选择而带来的困惑。值得注意的是，焦虑症往往是容易被漏诊的。焦虑症的躯体表现可以遍及到各个系统，比如心慌和呼吸困难，他们往往会考虑心脏疾病或者呼吸系统疾病。比较典型的是惊恐障碍，他们到处求医，所有的生理性的检查几乎都做了，还是查不出什么实质性的问题，而这种心慌胸闷频死感的症状却还是时常发生，这就需要考虑惊恐障碍了。好多惊恐障碍的患者都有拨打过120的经历，但是却没有发现心脏的任何异常，往往只是显示心动过速。惊恐障碍往往被患者，甚至一些医生误以为是心脏病。惊恐障碍有一部分人是由于身边亲人朋友突然的重病或离世所诱发，这些事件可以激发人对死亡的恐惧，把注意力转移到自身的健康上面。也有一部分人是无原因诱发的惊恐障碍。

   心理医生提醒——如果您有焦虑的症状，或者生理性检查没有实质性问题，却有疑病或者身体不适的症状，建议及时看一下心理医生。