食道癌是大家常听说的癌症，跟人们的饮食习惯有很大的关系，喜欢吃很烫的食物，或是常吃一些很硬的食物等，这些饮食习惯对食道都是有损伤的，会破坏食道黏膜，长此以往，食道会出现炎症，最后诱发癌变的产生。

湖南人小何，刚刚三十出头，最近总感觉喉咙痛，喉咙有东西堵着，时不时出现咳嗽症状，以为是吃得太热气“上火”了，准备上医院开点泻火药。医生仔细给他检查喉咙，不像是上火，建议做个胃食管镜检查。结果出来后令人十分吃惊，高度怀疑食道癌。

“我才三十岁，怎么会得食管癌呢？！医生你不是搞错了吧？”小何一脸不相信。

在医生询问下，小何表示，他长期吸烟，每天早上都要咯痰，并且经常下馆子吃火锅。医生说这些不良饮食习惯，可能就是诱发食道癌的主要原因。

喉咙若出现3种症状，警惕食道癌，别忽视，需及早治疗

一、喉咙感觉有异物

很多时候，如果我们患上了食道癌或者是食管方面的疾病，我们的喉咙处都会感觉到有异物出现，会有异物感。并且，这种异物感并不会随着时间的推移而慢慢消失，会长期存在于我们的喉咙处。

这是因为，我们感觉到的异物感，很多时候是喉咙处出现了肿瘤。肿瘤压迫到了我们的神经，占用了我们身体的其他部位，我们才会有这种感觉出现。

二、喉咙疼痛

很多时候，我们患上了食管癌或者是食管疾病，我们都会感觉到有疼痛出现。并且，这种疼痛会随着时间的推移慢慢加重。

一开始，我们感觉到的疼痛可能是刺痛感，如果不加以重视，及时治疗，这种疼痛感就会有所加重，疼痛的感觉会变得越来越明显。慢慢的，可能由于疼痛加重，导致影响到我们的饮食，我们的饮食也可能会出现问题。

三、喉咙肿大，淋巴结肿大

很多人或许有所疑惑，为什么我患上的是食道癌，我的淋巴结却会肿大，喉咙慢慢肿大的。这是因为，患上了肿瘤，癌细胞可能慢慢转移到我们的淋巴管道，慢慢的聚集到我们的淋巴结上，导致我们的淋巴结出现肿大的情况。

对此，我们需要有所重视，如果我们发现，我们的脖子开始慢慢变粗了，淋巴的位置也会有所肿大了，就需要提高警惕，及时就医是非常重要的。

生活中该如何预防食道癌呢？

1、保护好食管

不管我们吃什么食物都要经过食管，吃进去的食物在食管内成团并且有顺序的进入胃里面进来消化，所以吃饭时做到细嚼慢咽，主要通过唾液来促进食物的消化，具有润滑的作用，便于食物的吞咽和中和有毒物质，除此之外还具有杀菌的功效。狼吞虎咽会直接损害食管。

2、不能吃过热和过硬的食物

平时不能吃过热过硬和刺激性的食物，不然会损伤口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜，刺激性的食物包括酒、浓咖啡和浓茶，平时也要注意口腔的卫生，要远离致癌物质，比如黄曲霉素和亚硝酸胺，禁止吃隔夜的蔬菜、发霉的花生黄豆、腌制的食物、烧烤等。

3、常吃保护食道，增强免疫力的食物

恰玛古是自然界中少见的一种富含有机活性碱的植物。除了富含钙、铁、锌、钾等有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱外，还含有19种氨基酸、蛋白质、粗纤维、亚油酸、类黄酮、多糖、皂甙等物质，它是一种比人参更为合理的植物根茎，可以同时对身体的各个脏器进行全面的营养调节，达到增强免疫、改善体质的作用。

将恰玛古作为主要原料，搭配其他有益食道的食材如猴头菇、姬松茸、灰树花等一起打磨成恰玛古粉，长期食用，对癌症的预防作用是非常好的。

温馨提示

平时要注意饮食的卫生，远离辛辣刺激性的食物，不能吃霉变以及烧烤，饮食要以清淡为主，注意营养的均衡，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，清洗蔬菜和水果时要彻底，适当的锻炼身体，也不能吃太热太烫以及粗糙的食物。