养生常坛：

高血压、糖尿病都是中老年人常见的一种疾病。我们都知道糖尿病患者在饮食上要尤其注意，其实高血压也是。高血压饮食上要注意限盐、限油脂、限酒等；要饮食清淡、多吃蔬菜和水果。但是这么笼统，有时候真的不知道哪些能吃哪些不能吃。高血压患者提个醒，下面这几种食物一定要少吃。

猪肝

猪肝中含有丰富的矿物质，其中的胆固醇含量较高，高血压患者最好不要吃。常吃猪肝容易导致体内胆固醇升高，容易诱发动脉硬化，引发高血压及冠心病等心血管疾病。而且还会因为摄入维生素A过多导致无法由肾排泄而中毒，出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡、视觉模糊等症状，对肝脏有一定的危害。

鸡汤

虽然鸡汤的营养价值很高，但是喝多了容易使体内胆固醇和血压增高。一般鸡汤在被人吸收后要经过血液循环到达肝脏重新合成人体本身的氨基酸和蛋白质，在这个过程中，血液浓度会上升，增大血液，使血压增高。所以，高血压患者要少喝鸡汤。

狗肉

狗肉属于热性食物，有补阳气的作用，对于高血压患者来说是极为不利的。其中有一部分高血压患者属于瘀血阻络、痰火内积，吃狗肉无非就是加重痰火、燥血的症状，对病情不利。