原创 脾虚、阳虚、湿气重的肥胖者:益脾祛湿收腹饮
2021年06月04日 【健康号】 周树楠

益脾祛湿收腹饮

益脾祛湿收腹饮功效就是祛湿、健脾、温阳。对于脾虚、湿气重,阳虚的人确实效果很明显。

 

那么你是阳虚体质吗?(自测)

 

1、手脚发凉?

2、胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗?

3、容易受寒感冒吗?

4、吃冷的东西后,肚子不舒服或者拉肚子吗?

 

如果你的答案大多数回答:是,或者很接近,基本可以判断为阳虚体质。

 

阳虚体质及体内阳气不足,换句话说,就是生命之火不够旺盛,机体缺少温煦,所以常常形体白胖,肌肉松软,血色不佳,口唇苍白。

 

脾虚症状又有哪些呢?


・皮肤松垮

 

・脸部出现细纹或皱纹

 

・容易疲劳

 

・说话小声或有气无力

 

・吃饱就想睡觉

 

・走路走不快

 

・吃一点东西就很饱

 

・吃不多却变胖

 

・排便无力、大便不成形

 

以上若符合三项便有脾虚的问题!

 

阳虚、脾虚、湿气重体质人群常常会有

 

引起或加重雀斑

 

体内的湿气太生,身体的新陈代谢也会随之受到影响,毒素与废物无法正常排出,黑色素积淀,更容易长出雀斑。

 

精神颓废

 

人的体内湿气过重的情况下,首先表现出来的就是精神不佳,同时影响睡眠很容易出现失眠的情况,经常会有一整天都浑浑噩噩提不起精神的情况。

 

消化不良

 

严重的情况下会表现出胸闷腹胀、日常食欲不佳、饭量降低,从而导致脾虚运化不利,内湿的情况下常伴有口淡乏味、口渴却不想饮水、易疲劳气虚容易犯困等表现。

 

白带多有异味

 

每个女人都是有白带的,白带也是检测女人是否健康的一个重要指标,当女人湿气重的时候,那么就会导致脾虚,这个时候下体的白带就会出现问题,比如增多而且味道难闻,严重的情况下还会引起炎症。

 

大便不成形

 

长期便溏是体内湿气过重的原因。比如大便总是有些粘在马桶上很难冲下去,这也是体内湿气重的一种表现,一般体内湿气重的情况下上厕所一张纸是不够的,得多使用几张才行。

 

肌肤暗沉

 

外湿困阻脾胃阳气,进而人体的气血运行则难以通畅,而脸部是血管密集的部位,气血运行受阻,会直接从脸上表现出现,面色暗淡,渐渐没有血色。

 

头重脚轻

 

如果湿气一旦侵袭身体内的时候,容易出现头沉重身体困重以及四肢无力,浑身不舒服的症状,就感觉身体上附着重物一样。此外,还容易出现发热、微微怕冷怕吹风,很容易流清鼻等湿气重的症状。

 

皮肤粗糙

 

湿气重,则脾胃的运化功能较差,湿毒停滞在体内,影响皮肤正常代谢,进而容易出现皮肤干燥、瘙痒等问题。

 

下身水肿

 

湿气重,身体利水能力受到影响,则可以会在短时间内体重增加,通常多为虚胖,容易引起下身水肿。

 

总结:湿气重的话会让我们的身体非常不舒服,特别是对于女性朋友来说,湿气重会让皮肤没有光泽,还会导致一些妇科方面的问题。

 

益脾祛湿收腹饮:全中药组方,适合 脾虚、阳虚、湿气重 多囊卵巢综合症者。尤其适合去除腹部多余脂肪、缩小腰围者饮用。

 

但不能过度夸大它的作用,减肥本质上还是要少吃多动,任何药物在减肥的过程都只起辅助作用。

 

说实在的,大部分人反馈一个月瘦5-8斤是比较正常的

也有一些没效果的

关键还是看体质

 

 

服用方法:

每日1剂,先用凉水泡1个小时再煮,泡药的水不用倒掉,大火烧开,中火煮10分钟,煮成200毫升左右就行,早晚各服100毫升颗粒装直接置入保温杯中,再冲入100毫升左右沸水,加盖闷置30分钟后即可饮用,早上饭前半个小时服用,晚上睡觉前服用;或与黄茶(绿茶、乌龙)6克一起开水冲泡30分钟,当茶喝,可以循环加水喝至味淡。

 

饮食方面,按照中国居民膳食宝塔,调整一下饮食结构,主食一定要吃,但要注意粗细搭配,提高果蔬占比。

 

运动方面,散步式慢走,每天能坚持30~60分钟就行。 

温馨提示:嫌煮药麻烦或抓药不方便的朋友可以私信我,我帮大家开处方购买颗粒剂。


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