千年排毒妙法，通毛孔通七窍通一身经络，不试试真对不起自己！

2021年02月05日【健康号】郑君芙阅读 9215

朋友们，早上好呀~

快要过年了，杏林君昨天跟外婆打了个电话，说着说着就从啥时回家聊到了儿时趣事。

还记得小时候调皮得很，经常磕磕碰碰的，每次磕着了，外婆就会先用冷毛巾给我敷上好半天。

然后一天之后，会掏出一个宝贝，在我肿包的地方滚啊滚，神奇的是，不过两天，我的肿包就消失了。

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嘿嘿，看到这里，相信很多朋友都知道这个“宝贝”是啥了吧，没错，就是煮好的鸡蛋！

而且啊，滚鸡蛋除了能滚走肿包，民间中医还认为它能滚走脸上的痘痘、痤疮、黑眼圈、色斑。

针灸匠张宝旬就经常在他的微博上分享滚鸡蛋祛黑眼圈、皮肤病的案例。

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杏林君还问了问身边的朋友、同事，原来，他们用鸡蛋滚过湿疹、脚气、小儿腹泻......

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滚鸡蛋真的有这么神奇么？它还有哪些作用？别急，让杏林君为你们一一道来，这个方法绝对值得分享到你的朋友圈~

大家可以边看边实操哦~

一个民间的法宝

我们常说的滚鸡蛋，实际上来源于南方的少数民族，在古代，道门中人称它为“履蛋收阴术”。

朋友们，听起来是不是有点玄乎？但是，这可是个实打实的正经疗法。

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在苗族的传统医学中，这个方法被广泛应用，什么皮肤病、妇科炎症、跌打扭伤、小儿腹痛等都会来个鸡蛋滚滚。

《苗医绝技秘法传真》中写道：

人体是一个有机整体，毒邪内侵时，尤其会在我们的皮肤上反应出来，驱除疾病就要把毒素吸出来。

而鸡蛋是生命的前体，是最有灵性的，是吸收毒素最好的载体。并且我们还能根据滚完后鸡蛋颜色和质地的变化来判断身体的状况。

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▲点开看大图

古代的一些医书里，也有“滚蛋法”的记载哦~

《外治寿世方》中记载：“伤寒，用煮鸡蛋去壳，乘热滚擦，亦能变阴为阳，名蛋熨法。”

《急救广生集》也说：“阴症危急。鸡蛋十数枚煮百滚，蛋头少去壳，对脐口掩上，蛋冷即换热者，蛋完即愈。其蛋即黑色，不可食。”

说的就是滚鸡蛋法可以用来对付风寒暑湿热等引起的疾病。

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滚鸡蛋法简单有效、安全无毒，最适合內腑柔软的小孩子了，简单的感冒、发烧、腹泻，家长们都可以掏出我们的鸡蛋哦~

但是杏林君在这里要提醒大家，滚鸡蛋法虽然很好，但现在的病多复杂，碰到急症、重症一定要及时就医！

话再说回来，鸡蛋该如何滚才能更有用呢？朋友们接着往下看~

一颗鸡蛋的使命

我们聪明的古代人可是衍生出了好几种滚鸡蛋的方法，杏林君在这里给大家分享两个用途广泛的~

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【滚颗完整的蛋】

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首先说的这个方法啊，是最简单的，对于感冒、湿疹等皮肤问题、妇科问题、皮下淤青、吃生冷引起的腹痛腹泻都有一定的调理效果。

[具体做法]

1、准备两颗鸡蛋（或者多颗备用）。

2、煮鸡蛋，凉水入锅，煮熟就好。

3、熟透的鸡蛋剥去蛋壳，刚开始可能有点烫，可以用纸巾或者纱布包住，然后趁着热度，哪里不舒服就在哪里反复滚动。

4、滚鸡蛋一共要10分钟以上，中间鸡蛋冷了可以放热水中加热，用备用鸡蛋继续滚。

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[常见问题的滚法]

1、受风受寒导致的感冒：用鸡蛋在先滚大椎再滚印堂，因为大椎是“诸阳之会”，能调动我们全身的阳气来清理身体的邪气，印堂穴则有疏风清热的作用。

2、腹痛、腹泻：用鸡蛋在肚脐周围的腹部滚动，女性朋友宫寒痛经可以用鸡蛋在关元穴多滚滚哦，关元是专门调理我们生殖系统的毛病的。

3、眼睛疲劳、黑眼圈：闭上眼睛，用鸡蛋在印堂穴和眼眶周围滚动，其实全脸都可以滚，用鸡蛋的温热激活脸部的气血，达到美容的目的。

4、鼻炎：可以先滚额头上的印堂穴，然后再到鼻子两侧的迎香穴，迎香穴属手阳明大肠经，有通利鼻窍的作用。

5、湿疹等常见皮肤问题、外伤疼痛淤血：直接在患病区域轻轻滚蛋就好了，注意啦，新发生的磕碰伤、扭挫伤等，最好先用从冰箱拿出来的生鸡蛋进行带壳冷滚哦，因为冷敷能及时止血和减轻肿胀，超过一天的肿胀就用我们的热滚鸡蛋法来活血散瘀。

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▲左为蛋正常黄，右为滚过的蛋黄

[注意事项]

1、热度是温热但不烫的，感觉舒服就可以，下面的方法也是这样。

2、如果有受寒的情况呢，朋友们在煮鸡蛋的时候可以在水中加入一些艾叶、生姜片一起煮；受热就加金银花、蒲公英；有湿气重可以加陈皮。

3、但是要是自己弄不清楚，就啥也不加，因为，鸡蛋本身就是一味药。

4、热滚鸡蛋的时候，一定要选择在暖和的室内哦。

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【嵌银滚蛋清】

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中医认为，银有“安五脏、定心神、除邪气”的功效，将银饰用布与蛋清一起包裹滚动，可以加强祛毒的作用。

这个方法主要针对儿童群体的感冒、腹痛，当然大人也可以用。

[具体做法]

1、准备两个或多个鸡蛋煮熟。

2、鸡蛋熟透后，去掉蛋皮和蛋黄，在蛋清里放入一枚银币或者银戒指，将它们用棉布或者纱布裹起来，趁热在身上滚动。

3.凉了可以在热水中加热或者换另一个鸡蛋的蛋白继续，整个过程10分钟左右。

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[常见问题的滚法]

1、小儿受寒感冒、发烧：从上往下滚背后的督脉和膀胱经，如果能滚到发点汗那就更好了。这是因为督脉和膀胱经都有振奋阳气、祛除寒邪的作用。

2、小儿腹痛、消化不良：按从中脘再到肚脐这条线滚，也是从上往下，滚到肚脐可以在肚脐处打圈滚动，朋友们要记得和胃健脾首选中脘哦。

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▲变黑的银饰

[注意事项]

1、要绝对防寒、防风，最好在温暖的室内进行。

2、银戒指会变黑，记得及时将变黑的银戒指用盐水洗白再继续。

3、上面说的两个滚法，一定不要来回滚，始终是从上往下一个方向才能把邪气滚走。

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