原创 帕金森病患者为什么总是摔跤?
2020年03月03日 【健康号】 王学廉

帕金森病患者常出现跌倒现象,预防患者跌倒常需要进行平衡锻炼

帕金森病患者常出现跌倒现象,预防患者跌倒常需要进行平衡锻炼,空军军医大学唐都医院神经外科王学廉教授介绍:帕金森病患者的姿势异常、平衡障碍、冻结步态等问题,都是导致患者常跌倒的原因,日常生活中除了治疗可以将康复加上。

导致帕金森病患者常摔跤的原因

姿势异常:随着帕金森病情进展,患者会呈现弯腰前屈的行走姿势,这使其很容易跌倒。

平衡障碍:帕金森易累及患者控制行走、保持平衡的脑部区域(基底节和脑干),使得患者难以完成正常的姿势调整反射。帕金森患者行走伴随动作减少,因此在不平坦的地面行走、站立不稳时难以伸出双臂保持平衡;当被绊倒时也难以通过小碎步移动来再次建立平衡。

冻结步态:所谓“冻结”,就是在行走时突然停住、无法动弹或开始走路时起步困难,病人会觉得就像自己的双脚被粘在了地上,这种现象可持续数秒或数分钟,也会让患者感觉不稳、增加跌倒风险。

练习正确行走,避免摔跤

1、行走时先确定要去的目标,稳定情绪,集中注意力。

2、目视前方,迈步向前走,第一步可以略抬高。

3、行走时先脚跟着地,再脚尖着地,重心移到一侧脚上之后再迈下一步。同时,双臂尽量随之摆动。

4、等人少后再行走,遇到障碍物需提前变向以免临近时变向导致跌倒。

5、发生“冻结步态”时,不要让身体本能的前倾,而是静止站立,待情绪放松后再行走。

6、有“冻结步态”时可以想象前面地面上有一条横线,将脚从线上迈过去,或者使用L型拐杖协助行走。

7、可以在家中按照日常的步伐长度,在地面上划格子或者划线来训练起步及步伐。

8、在行走时可以听有节奏的音乐或者喊口令,随音乐或口令节拍走路,可以给自己鼓励和信心,克服紧张情绪。

9、步态不稳的患者可以采用下列拐杖或者助行器辅助行走,避免跌倒,保证安全。


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