“心慌”“心悸”是怎么回事?
2021年04月29日 【健康号】 健康小管家     阅读 146

经常突然间的心跳加快,并且同时还会伴有心慌、心悸等,过了一会儿后也会得到缓解,这是什么问题导致的?


一丶心跳加速和平时很多重要因素有关,常见的剧烈运动之后,或者精神紧张等。有的人会因为一个长期的压力大,导致情绪、精神都处于紧绷状态,又或者有激动、生气的事情,受到惊吓等。这些问题都会不断出现短暂性的心跳加速、心慌等。有的时候在寒冷的环境下,冬天早起离开被窝,也会觉得心慌、心悸。这些都是属于正常的心跳加速和心悸,对身体不会直接造成没有什么影响。


二丶低血糖也是造成心慌心跳速度过快的一个原因,在中年女性身上比较多见,主要会出现的症状就是有饥饿的感觉,容易出冷汗,身体乏力以及四肢冰冷,这就是因为肾上腺素过多引起的,低血糖患者在平时一定要注意带一些糖果在身边。三丶长期熬夜很容易扰乱人体的正常内分泌功能,激素代谢紊乱,会导致肾上腺皮质功能亢进,从而会突然出现心跳加速。有些人睡前会喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,会刺激大脑神经兴奋,并出现心率加快。会影响睡眠质量,也容易引起恐慌。通常对于糖尿病患者或低血糖者,在过程中也会引起惊恐、心率加快等。  


那么心慌心悸该如何缓解呢?

如果心脏因素而发病的话,应当及早使用扩血管的药物,从而能有效的扩张血管,还有抑制血小板聚集的药物,能够有效缓解患者冠状动脉的供血不足

不要熬夜,注意作息要规律,养成良好的生活习惯。在日常学习生活中,要注意学会如何保护好心脏,远离对心脏有伤害的行为。

注意调节好自己的情绪,有一个积极的心态。如果长时间的出现心慌、心悸等异常情况,建议及时检查,避免延误病情。

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