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好多老年人热衷于养生,但是很多时候其实做的都是错的。
今天让我们一起来破解几项在大家朋友圈流传甚广的养生误区,请大家随我一一来看:
误区一:吃饭不吃油盐可以降低三高
误区二:不吃肉食就可以减去脂肪。
误区三:过分热衷买各种保健品。
误区四:认为粗粮好,就顿顿吃。
误区五:就靠木耳青菜降血压。
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