在众多的女性乳房疾病中，乳腺增生应该是最常见的了，特别是在青年的女性中发病率最高，一般多发生在30-50岁的女性朋友中，且低龄化趋势越来越明显，很多20岁左右的女性也开始出现乳腺增生。

乳腺增生即不是一种炎症，也不是一种肿瘤性的疾病，通常是乳腺的小叶在生理性出现了增生现象，紊乱的乳腺结构促发了乳腺增生，那么乳腺增生有哪些症状呢？

身体一旦出现这3个“异常”，暗示乳腺增生来了

异常一：乳房组织产生痛感

乳腺增生会造成患者乳房组织的疼痛，具体可表现为乳房胀痛、刺痛、乳头会有痛感或瘙痒感、腋窝疼痛或是背部疼痛。一般来说，乳腺增生这种疾病造成的乳房不适感会在女性的月经来临之前加重，相对的在经期过后也会减弱、甚至消失。

异常二：乳房产生肿块

乳房肿块是乳腺增生的典型症状，数量上可为一个或多个，手感较硬，触摸会有一定的触痛感。

异常三：乳头出现分泌物

患上乳腺增生之后，患者的乳头一般来说就会有液体溢出，少数的患者是要受到挤压才会溢出，这种乳头溢液的颜色不同所代表的病情轻重也不同，主要表现为：

病情较轻的时候会出现乳白色、淡黄色的乳头溢液；病情较重的时候乳头溢液为血色或者是棕色，这时候就需要患者特别注意了，病情不能再耽搁了。

乳腺增生，是一种良性病变，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌。大多数的乳腺增生，都是由生活习惯所致，改变生活习惯，对于乳腺增生的康复，十分重要。

做好三事，乳腺会一点点变好

1、少生气

生活中，女性确实是比较爱生气的一类人，但是，一旦查出乳腺增生，一定要注意，自我调节心情，少生气。因为，经常生闷气，情绪不佳，也是导致乳腺增生的诱因。所以，女性，一定要注意，管理好自己的情绪，一份良好的心情，对于改善乳腺增生，十分重要。

2、一旦查出乳腺增生，多喝一水

那就是，黄花郎地丁茶水，也就是常说的蒲公英根茶，大量医书记载，黄花郎（蒲公英）对于女性乳腺方面的作用。

《本草经疏》中认为，蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”；
《医林纂要》认为，蒲公英“疗疔毒乳痈”、“通乳汁”；
《本草正义》认为，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”；
《唐本草》认为，蒲公英“主妇人乳痈肿”。

中医认为，乳腺增生，由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的，若能经常用黄花郎地丁根泡水喝，大多数人的乳腺增生，都可以慢慢消除。

黄花郎地丁茶具有解毒消肿、散结止痛之效，在治疗硬结性病变方面，疗效确切。因此，传统中医，常用长白山野生黄花郎地丁茶，治疗改善乳腺增生。

3、定期检查

乳腺增生，虽是一种良性疾病，但也不可掉以轻心，要注意定期检查。因为，从组织学上看，乳腺增生分很多种，其发生癌变的可能性各不相同，应每隔3个月去医院复查。