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谁不想拥有一双明亮的眼睛,感受清晰的视界,可偏偏戴着一副厚重的眼镜,让我和你总是“形影不离”。人生来就是不平等的,这句话用在近视眼的朋友身上真的就是这样,貌似大家都是一样的过,你不近视,凭什么! 有一句话,叫我妈不近视!
在我们出生的时候,基因起了太大的作用,根据数据显示,父母均有高度近视,也就是大于600度的近视,孩子发生近视几乎是不可避免,那也不要灰心,先天不足,后天补!
早期预防,及早控制近视发展,才是正解! 农村是个好地方 根据2016年Jonas JB et al发表在柳叶刀(lancet)上的文章及2017年的“北京近视研究”发现,如果你幸运的生在了农村,那你真的已经赢在了起跑线上,研究显示农村近视发病率比城市中的孩子明显降低,且推迟在青春期后才迅速增加,而城市中的孩子高峰期在青春期前。所以经常拥抱大自然,对眼睛有益哦!
论“出去野玩”的重要性 户外活动对于预防近视的重要性,真的已经被很多国际大咖证实,不管是澳洲,还是香港,台湾,新加坡,每天更多的户外活动(1-3小时),发生近视的小朋友就会明显减少。科学家推测阳光照射起到了决定作用,但这真的是省钱,有效和健康的方式。所以你宅在家里,别人在外面晒太阳,不近视才怪!
好好学习,保护眼睛! 每个中国孩子都在努力的学习,不可否认,过多的近距离工作是造成今天中国青少年近视发病率迅猛增加的原因。
但即使这样,我们研究也发现,有些孩子更容易近视,比如台湾最近研究发现(Hus CC et al 2017)阅读距离更近的孩子比阅读距离远的孩子更容易近视,而且近视度数也越高,保持合适的阅读距离看来非常重要,Yang X et al 2016的研究发现不合适的阅读灯光和过长的不间断近距离学习也是导致近视发生的危险因素。所以学习和保护眼睛也可以兼得哦! (注:青少年近视的治疗目前得到数据证实的有角膜塑形镜和低浓度阿托品等治疗方法,不在此处赘述,大家可咨询当地正规医疗机构!)
作者简介: 河北医科大学第三医院眼病科 副主任医师,留美博士后 美国屈手术术学会注册会员,亚洲角膜塑形镜学会注册会员,亚太远程眼科学会河北省分会委员,河北省眼科学会屈光学组委员,石家庄市眼科学会委员。主要从事近视眼的屈光手术治疗,圆锥角膜交联手术及综合治疗,青少年近视的预防和控制工作,曾在国内外权威杂志发表高度近视的研究文章。
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