男人是一家之主很多男人往往为了让家庭生活质量提高，努力工作，各种压力导致男性出现了不同种类的前列腺疾病。近年来，随着前列腺结石这种疾病发病率的增加，男性也开始关注前列腺健康这一问题，专家认为有必要了解前列腺结石形成的原因，有助于预防前列腺结石的发生。

前列腺结石是什么原因导致的？
1、性生活频繁
如果一个人在生活里过多的进行性生活，会使性器官处于充血状态，前列腺组织也会因为长期停滞而增加。结石形成的很大一部分是由男性的前列腺和排泄器官的炎症引起的。由于男性前列腺管狭窄，尿液回流后会扩张腺泡，前列腺组织会留下一些盐沉积，导致前列腺结石。

2、前列腺感染
前列腺感染会引起前列腺分泌不足，或直接导致腺体管堵塞，会导致男性前列腺液中的高浓度，然后添加一些由尿回流留下的盐物质，会引起结石的出现。

三、尿液的反流
研究表明，前列腺结石的组成是尿的主要成分，而不是前列腺的分泌。进一步推断尿回流可能是前列腺结石的主要原因之一。

4、饮食习惯
大多数前列腺结石患者都非常喜欢海鲜，有饮酒习惯，从结石形成的角度来看，高蛋白的饮食习惯加酒精摄入是前列腺结石的原因之一。

5、前列腺增生
前列腺增生的男性会增加前列腺管内的压力，腺体的分泌物会保留。盐会沉积在前列腺周围并引起前列腺结石。

如何预防前列腺结石？
1、戒烟戒酒，多喝水
对于接受手术的患者，吸烟和饮酒对恢复是非常不利的，它可以引起感染的风险，所以我们必须戒烟和饮酒，并且多喝水，频繁排尿有助于排出结石。

2、快乐心情，适度运动
病人的情绪处于愉悦状态，可以最大程度地消除心理上的忧虑。前列腺结石是完全可治愈的。在医生的指导下，可以开展很多活动。适当的运动对这种病有好处。

3、减少糖和肉的摄入量，增加果蔬的饮食营养
饮食方面，要注意水果和蔬菜的摄入，不要在大肉、肉类、素食后有利于伤口愈合，减少炎症的发生。

4、控制钙磷摄入量
如果是磷酸钙和磷酸镁结石，在生活中就必须避免钙、磷的摄入，如牛奶、豆腐、虾仁、海带、脂肪、蛋黄等，这也是前列腺结石的护理要素。