失眠的根本原因在于阴阳失调，其中一个重要环节是心肾不交，所以治疗失眠常用的方法是交通心肾，一个重要的方剂就是交泰丸。交泰丸就两味药，用黄连来清心火，用肉桂来温补肾阳，引火归元，使心肾相交。但是临床上单独用交泰丸治疗失眠，效果并不是很理想，根本原因在于中焦不通，因为中焦是心肾相交的必经之路，中焦不通，心肾又怎么相交？

  那么该如何打通中焦呢？

一个经典的方剂叫做半夏泻心汤。半夏泻心汤是治疗寒热错杂，上热下寒的著名方剂，因热在上焦，寒在中焦，寒热错杂，寒热不能调和，就会出现痞证，痞证是病人自觉胃脘堵塞胀满不通的自觉症状。因热在上焦，心肝火旺，会出现失眠，心烦等症状；寒在中焦脾胃，脾胃气机不通，会出现胃胀，胃痛，反酸，噪杂等症状。半夏泻心汤，用黄连清心火，黄芩清肝火治疗上焦之热；用干姜温脾胃，甘草、大枣、人参补气健脾，用半夏打通中焦气机，调和寒热。

治疗上热下寒，中焦不通的失眠，半夏泻心汤和黄连汤那个更好？

我们需要看一下这两个方子的区别，两方只差一味药，就是半夏泻心汤去掉黄芩，加上桂枝，就变成了黄连汤。半夏泻心汤本身能够打通中焦，加上桂枝，就等于黄连加上肉桂，就是交泰丸，因古时桂枝和肉桂是不分的。所以先打通中焦，然后用交泰丸交通心肾，这样阴阳相交，自然能一觉睡到天亮了。