捉妖月报 |怀孕时,你最大的疑惑是什么?
2018年04月30日 【健康号】 真相放大镜

作为一个准妈妈,你应该了解这些!

对于每个女性来说,怀孕都是人生的一道重要的选择题。很多新手妈妈对于怀孕多多少少都会手忙脚乱,一点点风吹草动的小事,都可能会被放大为纠结事件。满满的母爱,都是为了保护腹中娇弱的小生命……

你所关心的,也是微医君想说的,话不多说,干活上起!

 

怀孕了,为避免弓形虫感染,我得舍弃我心爱的小宠物?

真相:孕前抗体阳性,不用怕弓形虫

人体一般在感染弓形虫后10天左右就可以产生免疫力,杀灭血液中的弓形虫和以后再次感染进入体内的弓形虫

因此,若母亲在孕前抗弓形虫血清学阳性者,就有足够的免疫力杀灭血循环中的弓形虫,胚 胎或胎儿不会被感染,就不必再担心养宠物会感染弓形虫的问题了。

而孕前抗弓形虫血清学阴性的女性,如果在怀孕期间感染首次弓形虫,则虫体有可能随血流带至胎盘,破坏并通过胎盘屏障,造成流产、死胎或婴儿先天弓形虫病。

怀孕和宠物也不是不能两者兼顾,只要适当注意喂养卫生,不要和宠物太过亲密,并不会威胁妈妈和胎儿健康。

孕期养宠物,要注意什么?戳这里_怀孕了,养了多年的宠物还能继续养么?

 

孕妇睡席梦思,会导致动脉受压,这是真的吗?

真相:Yes

怀孕13周以后,宝宝的重量逐渐增加,给腰椎施加了更多压力。同时,随着腹部的隆起,腹肌受到拉伸,失去了对腰椎的支持作用。于是孕妇的腰椎弯曲增大了。

睡松软的席梦思时,孕妇的腹主动脉和下腔静脉容易受压,造成子宫供血减少,会影响孕妇和胎儿的健康,有些准妈妈就是因此患上了痔疮。

其次,正常人每晚睡觉时翻身的次数平均在20-30次之间。孕中晚期,孕妇的肚子比较沉重。如果睡松软的床,会深陷其中不易翻身,影响孕妇的睡眠质量,容易夜醒。

那孕妇要睡什么床?戳这里→_→怀孕了,家里的“席梦思”床,到底还能不能睡?

孕期感冒了能吃药吗?

真相:要分孕周,不同时期,药物对胎儿有不同影响

受精后2周内:用药一般无影响

排卵后2周内,受精卵尚未和母体直接接触,还处于输卵管腔和宫腔分泌液中,所以用药的影响不大。但若所用的药物对囊胚的毒性极强,可以造成早期流产。

妊娠4-12周:致畸高度敏感期

胎儿各器官处于高度分化、迅速发育、不断形成的重要阶段,此时用药,其毒性易干扰组织分化过程,造成不同组织或器官的畸形。这个时期是致畸的高度敏感期。所以,尽量不要在这个时期用药。

12-27周:引起发育异常

胎儿的器官已经分化并继续发育,药物致畸作用明显减弱,此时的毒性作用主要是引起胎。儿发育异常,如发育迟缓等。

28周后:毒性作用

此时期药物对胎儿主要起毒性作用,如听力损害、肾功能损害、溶血、出血等。

2AB等级药物相对安全

FDA根据药物对胎儿的致畸情况,将其危害分为ABCDX5个等级,安全性依次递减。一般来说,AB两个等级的药物是相对安全无害的。

其实,孕期感冒是可以吃药的。因为不同药物对胎儿的安全性不同、不同时期胎儿对药物毒性的敏感度不同,所以,准妈妈只要在医师的指导下选择相对安全的药物即可。

 

妊娠线与妊娠纹是一回事吗?

真相:NO

两者是有区别的,妊娠纹的产生主要是因为皮肤组织(胶原纤维)撑大到失去弹性所产生的断裂现象,表现在皮肤的外观上,就是线状、凹陷、红色的纹路。不过,妊娠纹形成的严重程度,每个人有所不同,由个人的荷尔蒙、体重增加速度,以及遗传等因素决定。

而怀孕期间出现的妊娠线,则是每个人还没有怀孕前身上原本就有的纹路,只不过怀孕后因为激素原因颜色加深了而已。

都说,妊娠线可以看出来是生男还是生女,这是真的吗?戳这里_妊娠线预测生男生女,靠谱吗?

 

怀孕后,只长胎不长肉的方法到底有没有?

真相:有!

1、记录每周体重增长

测量每周的体重,记录在小本本上,对照上面的增重速度标准表,如果这几周体重增长快了,说明营养过剩,赶紧把饮食缩一缩。

孕前期(<12周)体重变化不大。孕中晚期(12-40周)则每周测量1次。

2、一天食物建议量(单位:g

 

3、每天30分钟中等强度运动

中等强度运动的安全度高,减脂效果也比较理想。

但如何鉴定呢?通过心率!

一般运动时达到50-70%最大心率时,即为中等运动。

最大心率的计算可用220-年龄,比如30岁女性,220-30=190,190就是最大心率。

如果没有运动手环,可以靠主观感受:运动时稍感疲劳,但休息10分钟就恢复正常了。

那孕期,体重涨多少斤才合适?戳这里_怀孕后,“只长胎不长肉”的方法到底有没有?

本文为微医原创,未经授权不得转载。图片来源:123RF正版图库。

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