我是抑郁了吗
2018年11月13日
【健康号】
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总是很消极,觉得什么事情做的不好都是自己的问题,工作压力大,有时候听到工作消息就害怕,跟周边人说过这种情况,也没被重视。失眠,即使很困了,闭上眼睛依然睡不着。害怕自己一直这样会生大病。目前是月经不调,已经推迟了一个月(前两天刚来)。神经性皮炎也反反复复的。心情总是低落,觉得什么都没意思,对生活也没有憧憬,就是混日子,但并不想死,还是很珍惜生命的,就是负能量太多,给周围的人也带来了负能量,我该怎么调节?会不会是抑郁了?还没有看过心理医生