相信大家都知道，睡眠障碍作为帕金森患者的主要非运动性症状，发病率非常高，据研究：在世界范围内，帕金森患者有40%-98%存在睡眠障碍，而在我国，这个比例是47.66%-87.10%。作为帕金森患者，当出现睡眠障碍时，究竟该怎么办呢？

首先，我们要建立良好的睡眠习惯，如保持室内良好的温度、湿度，创造安静的入睡环境，卧室的灯光不宜过亮等；晚餐后不饮浓茶，咖啡，避免睡前运动；被褥不宜过厚，以避免翻身困难；为运动迟缓的患者提供方便上下床的设施等。

其次，对于合并有抑郁、焦虑症状的患者，要积极进行心理治疗，调整好心态，正确对待疾病，消除悲观、抑郁等不安情绪，家属要配合鼓励患者，维护其自尊心，使其在良好的情绪中乐观生活。

对于顽固性失眠患者可采用药物干预。常用的有镇静催眠药，如唑吡坦，不仅可以治疗失眠，还可改善清晨僵直。但经典的苯二氮卓类药物半衰期长，且有肌松作用，可能会导致患者感觉运动迟缓加重。非典型抗精神病药如氯氮平、奥氮平、喹硫平等对帕金森病患者睡眠障碍也有改善作用，小剂量的氯氮平可治疗快动眼睡眠行为障碍，但大剂量往往会使患者的帕金森症状加重。