右肩肌腱炎
2022年11月26日 【健康号】 用户wy02083366762     阅读 214

       右肩肌腱炎的原因是过大的强度以及长时间的疲劳造成的。临床上表现的症状为关节或关节附近的触痛、伴有疼痛的关节僵硬和麻木或刺痛。肌腱炎是一种无菌性炎症反应,多因肌肉肌腱过度使用、反复强烈牵拉引起。最常见的原因是同一关节受同一反复的动作压迫。该病的高危人群是长期、频繁、过度摩擦关节处肌腱的人群,如参训官兵、运动员及手工劳动者等。中医认为,因外感风湿、肺受风热、强力负重,跌仆损伤等原因,伤及手三阳所致。以肩为手三阳经交会处,又属肺脏分域。由外感风湿所致者,肩痛偏后,常与背痛并见,治宜祛风化湿,肩部肌腱炎的治疗方法可以采用中医治疗的方法:(济愈堂肌腱顺古安玉贴)作为治疗肌腱炎的传统膏药,具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效,通过药物渗透于表皮,刺激神经末梢,促进局部血液微循环,从而改善病变周围组织营养,起到修复肌腱组织的作用,最终达到治疗肌腱炎的目的,逃宝天锚和经东都有。
       肌腱炎饮食调理方案:
       1、柠檬柠檬里面的维生素含量丰富,是天然抗生素,能达到消炎抗菌作用,可以避免感染情况发生,让患者身体更快恢复。可以把柠檬洗干净,切成片状泡水来喝就很适合。
       2、鲫鱼汤鲫鱼汤里面的优质蛋白质含量丰富,可以被身体很好的吸收,让免疫力提高,还能够提高抵抗疾病能力,让患者身体恢复速度更快。准备新鲜鲫鱼,宰杀处理干净以后放到锅中,加入适量水慢慢的炖煮,然后再用适量调味料调味以后来吃,能达到不错的作用。
       3、黄瓜黄瓜是一种膳食纤维含量丰富的食物,可以被肠道黏膜很好的吸收,让肠道蠕动速度变得更快,促进患者身体恢复。黄瓜可以洗干净以后直接吃,也可以煮成汤来喝或者凉拌吃,都能达到不错的作用。
       4、栗米粥需要准备粳米,猪腰以及栗子,先把栗子放到锅中翻炒香,然后把壳去除,再和粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝;也可以把栗子风干,碾成粉末状和粳米、猪腰搭配熬煮成粥来喝,能达到健脾养胃,强筋补肾作用,对于肌腱炎患者来说也是很适合的。
       5、生姜鸡准备一只公鸡,一些生姜,把鸡处理清洗干净,剁成块状,生姜切成片状,然后放到锅中爆炒,不需要添加油以及盐;如果会喝酒,也可以添加适量酒。每隔一个礼拜或者半个月吃一次,可以让肌腱炎更快恢复。

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