原创 19岁大二女生练琴患颈椎病,颈椎病为何频频“盯上”青少年?原创
2019年07月30日 【健康号】 孙嗣国     阅读 8400

提到颈椎病,很多人都会把其与办公室白领、老年人联系起来,但是近几年来,青少年患颈椎病的人数也越来越多,为什么青少年会患上”成年人“的颈椎病?

  长沙19岁的小曾,是一位上大二的音乐生,最近因忙于专业考试,在琴房经常一坐就是几个小时,近日小曾突然感觉,自己的后脑勺连带着肩部都是疼痛难忍,到医院检查,发现竟患上了颈椎病。

  颈椎病为何频频会现在青少年身上?

  提到颈椎病,很多人都会把其与办公室白领、老年人联系起来,但是近几年来,青少年患颈椎病的人数也越来越多,为什么青少年会患上”成年人“的颈椎病?

  不良的学习、睡眠姿势和外伤是导致青少年患病的主要因素。像新闻中的小曾的颈椎病就与平时长时间低头练琴有很大的关系。

  1、除了长时间低头,还有许多不良姿势对颈椎都是十分不好的,如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;坐车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。 

  2、快转脖子的舞蹈、运动易让孩子扭伤。孩子上各类培训班时一般自我保护意识弱,热身、放松运动不做就开始训练。像快速转动颈椎的舞蹈,比如恰恰等,特别容易造成孩子颈椎损伤。因为孩子在学习阶段,动作不标准,重点也不对,但是孩子为了保持姿势给教练看,长时间坚持固定体位,就会造成肌肉痉挛。

  3、除了学习姿势,还要注意玩手机的姿势。有一些颈椎病孩子来医院就诊,是因为长时间不良姿势打游戏机或者上网导致的。

  颈椎不舒服是小毛病?还用不用治?

  颈椎病要治疗吗?当然!颈椎病如果不治疗,随着病情的加重,患者可能出现脊髓神经的受压,甚至出现功能损伤,出现瘫痪等。因此,颈椎病一定要及时接受治疗!

  颈椎病该怎么治疗?相信很多人会回答贴膏药、按摩,甚至手术。不能说错,只能说不够准确。医生也会根据情况指明是哪种类型的颈椎病,应该要怎么治疗。颈椎病自然也是一样。

  空军军医大学唐都医院骨科脊柱病区孙嗣国主任解释:颈椎病的治疗以保守治疗为主,也就是按摩、理疗、佩戴颈托等。但是,患者和家属一定要明确:该怎么治疗不是由患者决定的,而是医生根据病情制定相应的治疗方案,患者要做的主要是配合。有一些颈椎病(比如脊髓型颈椎病)是严禁按摩的,所以如何治疗一定要咨询医生,切不可想当然。

  那青少年们该如何预防颈椎病呢?

  1.对于孩子来说,功课很紧,但是锻炼仍然不能少。第一选择是游泳,尤其是蛙泳。其次是打羽毛球、打篮球、投篮。第三是家长可以在有条件的情况下带孩子去放风筝。

  2.家长不要给孩子选择很软的床。最好选择木板床,如果怕硬,也可以在上面铺一层棉胎。这样的做法是为了让孩子的脊椎保持水平位置。

  3.枕头不能过高,也不能过软。

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