生活中，一些不良姿势和动作习惯很容易造成脊柱相关疾病，大家都知道颈椎病，而寰枢关节半脱位也是其中不容忽视的疾病之一，但大家一般多不了解。当你长期被头痛、颈部疼痛困扰，在处于某个姿势时会诱发或加重头痛，且颈部有明显压痛点，不要光找按摩师按摩就了事，这时应该去医院神经外科检查了，这很可能是寰枢关节半脱位造成的。大家一定要引起注意，别把寰枢关节半脱位当成颈椎病治疗，延误了病情。

　　其实，寰枢关节半脱位临床上并不少见。事实上，除了头痛、眩晕、恶心、呕吐、心慌、失眠、颈肩不适这七大症状外，许多难治、反复发作的疑难病症甚至一些“怪病”都与寰枢关节有关，诸如头昏﹑健忘﹑耳鸣、耳聋、眼花、视力疲劳、颞下颌关节紊乱症、精神障碍等，都可能跟它有关。

　　寰枢关节半脱位已成为引发很多疾病的主要因素，这一系列疾病和症状称为寰枢关节紊乱症，主要包括颈椎失衡、歪斜、头位不正，颈肌部分或全部痉挛，致颈部强直或活动受限、转动疼痛等。当枕神经受压迫，产生枕部向颅颞部的放射性跳痛、胀痛及引起神经性耳鸣等。如果椎动脉受到牵张、扭转或受压，就会出现椎基底动脉供血不足，导致眩晕、恶心、呕吐等症状。

　　现在不少人长时间低头工作、学习、娱乐等，造成颈源性头痛发病率明显增加，尤其是门诊病例日渐增多，不少是青壮年患者。长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使局部血液循环障碍，肌肉僵硬，长期下去可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。

　　大家若出现头疼、脖子不适等，千万不要把它当成颈椎病，一定要去医院进一步确诊，还有可能是寰枢关节半脱位。晏怡教授建议大家要尽量减少低头的时间，同时加强体育锻炼，如游泳、打羽毛球等。一般在电脑旁呆上1个小时左右，就要站起身来活动，并尽量抬头和用手按摩颈部几分钟，以改善局部血液循环，以缓解颈部的紧张状态。