白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，由于其病情比较复杂，治疗起来有一定难度，白癜风的危害是很大的，影响着患者生活的方方面面。老年人随着年龄的增长，身体素质下降，免疫力也在降低，很容易遭受各种疾病侵害，白癜风疾病就是其中之一。那么，老年人远离白癜风应该怎么做?

　　1、健康饮食

　　老年白癜风患者在日常生活中要健康、合理的膳食，确保自身营养均衡，避免过多的忌口。不要吃辛辣、刺激的食物，少食富含维生素C的食物，因为维生素C会破会人体内络氨酸酶的活性的，从而抑制黑色素的合成。所以老年患者应多食用部分含有丰富的酪氨酸的食品，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

　　2、注意心理调节

　　老年白癜风患者还应该注意心理调节，老年人随着年龄的增大本身就会产生各种心理变化，比如悲观、孤独、依赖、独立等复杂的心理变化，再患上白癜风会让他们感觉自己为子女增加负担了，这些情绪对白癜风的而治疗是很不利的，所以子女也要多陪一陪老人，开导他们的心理，也可以鼓励他们培养自己的兴趣爱好，转移注意力。

　　3、适当的锻炼和晒太阳

　　适当的进行户外运动对老年白癜风患者有很大的好处，能够增加患者自身的免疫力及抗病能力。同时老年患者可以适当的晒晒太阳，因为阳光中的紫外线可以促进患者皮肤的新陈代谢，有利于黑色素的形成，所以适当的晒太阳对白癜风患者的病情恢复是非常好的，当然千万不能在太阳下过度的暴晒。

　　以上就是对老年人远离白癜风应该怎么做的详细介绍，希望能够对广大的白癜风患者有更多的帮助。老年白癜风患者在平时的生活的饮食中，要做好白癜风的防治工作，还要适当的锻炼和晒太阳，增强自身的免疫了，尽快康复白癜风疾病。而作为老年人的子女也应该注意老人的心理情绪，多关注老人的生活，让老人安度晚年。