人的足后跟那块骨头叫跟骨。跟痛症主要则是指跟骨骨质增生，增生的骨刺压迫和刺激了跟骨下脂肪垫，跖筋膜受到牵拉，引起疼痛。其疼痛特点是刚下地时疼痛钻心，走一会儿就好一些。X线片上可以见到增生的骨刺。

跟痛症有以下治疗方法：

1  中药泡脚：可以采用活血疏通经络的中药泡脚，一般症状能缓解80%。

2  木棍敲击：用擀面杖敲打疼痛部位，每次200-500下，可缓解疼痛。

3  局部封闭：将痛点作封闭，每周一次，要注意预防感染。

4  针刀治疗：对于封闭后仍然反复发作的患者，做小针刀，可以减少发作机会。