小美进入诊室的时候我以为是刘亦菲，杏仁大眼，如黛青眉，朱唇皓齿，肤白如霜，巴掌大的小脸十分惹人怜爱，高高扎起的马尾看起来还是挺精神的。放下背包，小美说着说着便哭泣起来。
        一个17岁的女孩，上高二了，学习不如小学初中那么轻松了，常常会感到力不从心。因为比较内向，没有很多朋友，但有一个无话不谈的闺蜜，可是前段时间因为某些事情，不再说话了，心里的好多烦恼无处倾诉，不想吃饭，睡眠也受影响。最近常常觉得活着没意思，今天早上课间站在阳台上，心里特别委屈，突然有种想要跳下去的冲动，刚想做什么的时候，老师叫了她一声，猛地回过神来。自己也吓了一跳，但是心情特别沮丧，无所适从，便自行到医院来看病。
        这个话题有点沉重，我们姑且不谈疾病的诊断，单从自杀这个症状来说，就给多少家庭带来毁灭性的打击。自杀是指自愿、主动结束自己生命的行为。它分为自杀意念、自杀姿态、自杀未遂和自杀成功，自杀未遂的人数是自杀成功的十倍以上。自杀过程一般从产生自杀意念开始，逐渐下定决心，思考自杀的方式，选择自杀的地点与时间，最后采取自杀行为。在这每一个过程中，自杀者会有意、无意流露出求助信号，给身边的人帮助他们的机会。如果在这个过程中我们能敏锐的觉察到自杀者发出的信号，常常可以挽回他们的生命。还有一部分自杀者，自杀只是刹那之间的冲动，如果能及时得到帮助，很多人在后来的描述中会感慨，当时的行为是多么不可思议。
        自杀行为的形成相当复杂，涉及生物、心理、文化及环境因素。在认知上错误的觉知或解释外界的刺激，负性自动思维，低自尊，无助、无望逐步发展为消极观念。一般来说，男性、鳏寡孤独、单身生活、没有子女，在大城市生活，对生活要求过高和患有精神病是自杀的高危因素。相反，女性、年轻、生活密度低、有信仰、有伴侣、多子女的人相对自杀风险低。
        其实，从广义来讲，我们每个人一生中都曾有过自杀的想法，很多人在遇到困难、挫折的时候会想到，睡着就好了，这也是一种被动的自杀意念，因为不危及生命、具有可逆性，所以未被关注过。媒体讨论自杀具有一定的风险，仿佛会挑动某些人的觉醒。今天细致的讲述这个症状的前因后果，是想告诉每一位曾经或仍在生命边境线上苦苦挣扎的同类，有自杀意念或冲动是一个正常的现象，当你发现自己身处其中的时候，一定要像小美一样寻求帮助，会有人陪你度过难关，迎来更好的明天。